• 車種別
  • パーツ
  • 整備手帳
  • ブログ
  • みんカラ＋
■ナビゲーション
  1. 車・自動車SNSみんカラ
    2. >
  2. ブログ
    3. >
  3. 日記
    4. >
  4. ブログ一覧
    5. >
  5. 筋トレ記録143 [えびちゃん.]
イイね！
   
2009年01月08日

筋トレ記録143

少しだけ時間が取れたのでジムへ。

クロストレーナー　15分

シーテッドチェストプレス　60kg 7回→55kg 7回→50kg 6回→45kg 7回→40kg 7回→35kg 10回

ラットプルダウン　50kg 10回→45kg 10回→40kg 10回→35kg 10回

背筋　20回　3セット

サイドベント　左右20回　2セット

ぜんぜん上がらない（- -；
修行しなおしです。
もっと時間が欲しいなぁ。
ブログ一覧 | 筋トレ | 日記
Posted at 2009/01/08 23:44:36

   

イイね！0件



タグ

筋トレ
ガソリン・軽油7円/L引クーポン・全国の宇佐美SSで使えます ※マイカー登録が必要になります。

今、あなたにおすすめ

ブログ人気記事

今日は洋画を２本観てきました♬
ブクチャンさん

はぢめての、モバイルオーダー🛻💨
なうなさん

デイリーランキング1位の御礼
良郎さん

山の日だから筑波山モーニングオフ
hit99さん

丹下健三氏デザインの建物を探して⋯ ...
ババロンさん

ガナドール スーパーミラー高騰！
銀鬼7さん

この記事へのコメント

とらちん
2009年1月10日 14:03
落ちるのは早いですね(-_-;)

私も一日30時間くらい欲しいです。
仕事が増えるだけかもしれませんが。。
コメントへの返答
2009年1月10日 20:53
マジ持ち上がらんです（＾＾；
体も貧弱にorz

時間増えたら仕事増やさず、遊びに費やしてください（＾＾

   

プロフィール

「ダイエット中。。。」
何シテル？   08/29 00:54
以前はサーキットに嵌っていましたが、体調面により今は街乗りオンリーです。
みんカラ新規会員登録

ユーザー内検索

掲示板

えびちゃん.の掲示板

<< 2025/8 >>

日 月 火 水 木 金 土
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

ブログカテゴリー

リンク・クリップ

はぢめて♪ 
カテゴリ：その他（カテゴリ未設定）
2015/08/16 09:39:20
ELISE SUPER TEC. 2015.06 MOTEGI 
カテゴリ：その他（カテゴリ未設定）
2015/06/15 15:14:19
サーキットへ行こう！と走行会情報 
カテゴリ：その他（カテゴリ未設定）
2014/10/05 22:05:39
[ 他のクリップをチェック ]

愛車一覧

ジープ ラングラー ジープ ラングラー
10ヶ月乗りました。 スタイルは最高にカッコイイんですが、街乗りには合わずでした。
その他 その他 その他 その他
体力作りのために購入しましたが、速攻で飽きました（＾＾；
マツダ ユーノスロードスター マツダ ユーノスロードスター
サーキット練習用に、ロードスターを買いました。エキシージは、ＭＲなので挙動がピーキーなた ...
ロータス エキシージ ロータス エキシージ
最初に買ったロータスです。GT3風のカッティングで楽しんでいました。しかしある方のエキシ ...
[ 愛車一覧 ]

過去のブログ

2014年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2013年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2012年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2011年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2010年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2009年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2008年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2007年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
ヘルプ｜ 利用規約｜ サイトマップ

あなたの愛車、今いくら？

複数社の査定額を比較して愛車の最高額を調べよう！

あなたの愛車、今いくら？
メーカー
モデル
年式
走行距離（km）
© LY Corporation