えびちゃん.のブログ一覧

家族サービス後、ジムに行ってきました。
また時間が少なくなっちゃいました（＾＾；

本日の記録

エアロバイク　10分

シーテッドフットプレス　151kg 10回 2セット

レッグインナーサイド 25kg 10回 2セット

レッグアウターサイド 25kg 10回 2セット

シーテッドレッグカール 70kg 10回 2セット

ペクトラルフライ　35kg 10回 2セット

ロウロウ　40kg 10回 2セット

シーテッドショルダープレス　30kg 10回 2セット

傾斜腹筋　10回 2セット

サイドベント 左右　10回 2セット

クロスランプ 10分

テニス　2レッスン（3時間）

さすがに今日は足に来ました（＾＾；
運動は動けなくなるまでやると、気持ちいですね。
　↑
ドＭです（爆）

子供とドラえもんの映画見に来てます。
キー坊カワイイ♪

ドラえもんの映画なんて小学生以来です(=^▽^=)

声が違うので、なんかイメージ違うな～(＾～＾)

左フロントのライナーには、もともと大穴が開いていましたが、スポ走中に外れているのを気付かずに走っていたら、溶けて3分の1くらい無くなっちゃいました（T_T）

なので新品に交換しました（＾＾

ステアリングの交換も行いました。

ＯＭＰのバックスキンタイプです。

ボスは脱着式や跳ね上げ式ではなく、固定式のものにしました。

ステアリング位置が少し手前に来て、ドラポジが丁度良くなりました（＾＾

とうとうＧＴウイング逝っちゃいました（＾＾

ベネテック製ドライカーボンです。








帰りの高速ですでに効果が分かりました。

高速コーナー安定性とトラクションがアップしました(*＾▽＾*)

またまたタイムをお金で買ってしましました（＾＾；