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2008年12月13日 イイね！

筋トレ記録138

今日も体力作りの夜トレ。

自宅マンションの非常階段にて
80階分階段登り
80階分階段下り


下り時に踊り場を利用して
腕立て伏せ　25回1セット　5セット
足上げ腹筋 20回1セット　5セット

ガンズのニューアルバムを聞いてモチベーション上げようと思ったら、期待外れ（- -；
14年の歳月と14億円かけて作ったアルバムには思えない。
もっと脳天に突き抜けるような曲を作って欲しかった。。。
Posted at 2008/12/14 01:22:58 | コメント(0) | トラックバック(0) | 筋トレ | 日記

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以前はサーキットに嵌っていましたが、体調面により今は街乗りオンリーです。
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