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2009年01月12日 イイね！

筋トレ記録145

今日も体力作りの夜トレ。

自宅マンションの非常階段にて
60階分階段登り
60階分階段下り


下り時に踊り場を利用して
腕立て伏せ　25回1セット　5セット
足上げ腹筋 20回1セット　5セット

今日は成人の日ですね。
今日のオイラの体内年齢が成人式でした。
精神年齢は、まだ立春式くらいですが（笑）
Posted at 2009/01/13 01:16:30 | コメント(0) | トラックバック(0) | 筋トレ | 日記
2009年01月12日 イイね！

ごちそうさま！

ごちそうさま！ビュッフエにて、チョコでお絵書き。
Posted at 2009/01/12 13:53:23 | コメント(0) | トラックバック(0) | 家族 | 日記
2009年01月12日 イイね！

観覧車

観覧車久々にコスモワールドの観覧車に乗りました。

息子は、ジェットコースターは恐くて乗れませんが、高い所は恐く無いらしい。

どちらかというと、スピード狂になって欲しいなぁ(^_^;)
Posted at 2009/01/12 12:41:17 | コメント(0) | トラックバック(0) | 家族 | 日記

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以前はサーキットに嵌っていましたが、体調面により今は街乗りオンリーです。
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