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今日は、我が家のクリスマスパーティーでした。

おばあちゃんからもらったクリスマスプレゼントが、回転寿司セット。

一度これに乗せてから、食べないと娘に怒られます（^^;

インテＲでイベント賞金かせいで、１１１Ｒゲットしました！
当然黄色です（笑）

インテＲだとＦＳＷ2分10秒切れませんでしたが、１１１Ｒだと電子制御全てカットで2分1秒609出ました。まあＡＴですけどね（^^;

早くステアリングが欲すい（^^

ＰＳ３とＧＴ５買いました。

というかヨドバシのポイントが貯まってたので、ポイントだけでゲットしました。

次はシートとステアリング逝きます（^^

本日の記録

エアロバイク　15分

シーテッドフットプレス　109kg（10回）→88kg（10回）2セット
　　　　　　　　　　　　　109kg 2セット（ふくらはぎ）


シーテッドアームプレス　30kg（10回）→20kg（10回）2セット

ロウロウ　30kg（10回）→20kg（10回）2セット

ツイスト腹筋　（20回）2セット

テニス 1レッスン（1.5時間）

久々にジムに行けましたが、かなりのパワーダウンorz
インフルエンザによる体力低下が著しい。
少しずつ回復を見て、もとのメニューに戻します。

以前限界負荷後に低負荷で続ける方法をマルチハウンバッジ法といいましたが、マルチパウンデッヂ法の間違いでした。
　　↑
とらちんさんごめんなさい（^^;

今日、仕事帰りにポプラというコンビニで買い物したところ、600円以上お買い上げで引けるくじをやってました。

くじの箱がチープで中が丸見え。。。

当然当たりくじを引きました（^^