えびちゃん.のブログ一覧

本日の記録

エアロバイク　20分

シーテッドフットプレス　151kg 10回 2セット
ふくらはぎ　151kg 10回 2セット

レッグインナーサイド 30kg 10回 2セット

レッグアウターサイド 30kg 10回 2セット

シーテッドレッグカール 70kg 10回 2セット

ペクトラルフライ　40kg 10回 2セット

シーテッドアームプレス　50kg 10回 2セット

ロウロウ　40kg 10回 2セット

シーテッドショルダープレス　35kg 10回 2セット

ローバックエクステンション　133kg 10回 2セット

傾斜腹筋　15回 2セット

サイドベント 左右　10回 2セット

ダンベルカール　10kg 15回 2セット

ランニングマシン 20分

テニス　１レッスン（1.5時間）

昨日は、アミューズまる1日走行会に参加してきました。

先月は、大井さんスクールで参加しましたが、今回は急遽走行会のほうに参加しました。




天気予報がずっと雨だったので、参加を見送っていたのですが、前日になって急に晴れ予報。悩みましたが、大人の判断で参加してきました（＾＾；




今回ご一緒したのはこの方
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ゴルゴ１２３さんです。
しばらく治療中で、しばらくぶりの走行とのことでしたが、何が起こるか分からないロータスクオリティに苦労されていました（＾＾；


走行の方は、前日降った雨のせいで1本目はウェット状態なので、ブレーキのあたり付けのみで終了。

2本目もまだハーフウェット状態なので無理せず終了。

3～5本目からは全開走行でしたが、クーリングに引っかかること多数＆3本共に赤旗で10分くらいずつしか走れず終了となりましたorz

しかしここで時間切れ、家族のために午前中のみで撤収しました（T T）

結果はベストの0.3落ちで、目標到達とは行きませんでした。気温が高くなってきたのと、雨の翌日はタイヤが喰わないのが原因としたいところですが、まぁまだ腕がないんですね（＾＾；




がんエキシージさんは、大井さんスクールに参加されてました。
やはり大井さんのドライビングに感動されてました。


当日はあの2-11も走ってました。
レブスピードの取材でTi社長とオーナーが持ち込んでました。
運転していたのは澤選手。
1秒9とすでにモンスターぶりを発揮してました（＾＾；
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暖かくなったせいか虫が飛んでました。
2-11がスズメバチなら、オイラのはミツバチだから止まってくれたのかな？
なぁんて家に帰って確認したら、アブさんでした（＾＾；
いばらきだからぁ（茨城弁で）←因みにオイラは茨城出身です（笑）
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スシローで夕食中。

プリンスロールうまい♪

朝４：００起きなので、眠い(ρ_-)o

しかし帰ったら子供を風呂に入れる仕事が残ってます(*´Д｀)=з

走行は午前中のみで勇気ある撤収(>_<)

今は家族サービス中♪

趣味と家庭を両立させるためのヘビーな１日ですヾ( ´ー｀)

ここはどこ？

私は誰？

わからな～い(・_・;)