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2015年06月26日

軽量化・・・

40過ぎた辺りから脂肪が急増・・・（特にお腹周りｗ）

先月には過去最大、70キロの大台に乗るところでATSが作動ｗｗｗ

これはアカン！という事で、軽量化に踏み切りました。

軽い食事制限と軽い運動をこなしながら、丁度一ヶ月で4キロの軽量化に成功しました。

たった4キロですが、お腹周りの脂肪がすっきりんこ。　(ﾟ∀ﾟ)

もうちょっと落として60キロジャストでキープしよう♪

ちなみに

ハチロクはネタ装備が増える一方で軽量化には縁がありませんｗｗｗ

まぁ、増えた重量はパワーで相殺出来てるから良いでしょう。　(●≧艸≦)

あ～、山盛りの美味い饂飩が食いたいの～♪(・´з`・)

禁断症状は続く・・・

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Posted at 2015/06/26 11:35:06

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MONICA・AE86 2015年6月26日 11:47 まさに私も同じです（笑）タバコをやめてから加速し出しまして^^; 運動しなきゃと思うのですが時間に余裕がないもんで(T_T)	コメントへの返答 2015年6月26日 20:09 まいどでございます～♪ タバコは止めると味覚が戻って食べ物が美味く感じるようになるので太りますねｗｗｗ自分も運動はジムとか行く時間が無いので、子守りしながら軽い運動に留まってますが、意外と効果あるようです。
あかくま 2015年6月26日 16:34 饂飩、いつもの… トンカツ… 黒担々… シロノワールおっきい方…	コメントへの返答 2015年6月26日 20:11 あぁぁ・・・思わずタグに饂飩を入れたからか、関連コンテンツに美味そうな饂飩の画像が・・・orz あぁぁ～食いたい・・・我慢汁垂らしながら夜食も我慢我慢。（＾ω＾）
おろくさん 2015年6月26日 16:39 チョット食べる、呑み杉、毎日リ〜ゲ〜で軽量化・・・	コメントへの返答 2015年6月26日 20:13 乙で御座います！自分も夜は米抜きオカズだけにルービーですがリーゲーにならないですなぁ・・・でも着々と予定重量に近付いてるから良いかな・・・と。
KａZｕ 2015年6月26日 19:05 ハチロクで増えたぶん、自分が軽量化すれば相殺という計算式も・・・自分は、６３も体も増加中です（汗）	コメントへの返答 2015年6月26日 20:19 こんばんは～♪ そういう考え方も良いですね！！(●≧艸≦) 予定では10キロ近くの減量になるのでバランスも良くなるかなｗ 40過ぎてから10キロ以上の増量は流石に危険が危ないと思いました・・・
otakuppoi 2015年6月26日 20:25 おおぉ　６０Ｋｇそうなるには　４０Ｋｇの減量ぉぉぉぉぉ頑張ろうっとヽ(^。^)ノ	コメントへの返答 2015年6月26日 20:57 こんばんは～♪ あらっ、大台ですか！？ 60キロに減量できたら空飛べますよ♪ 米抜きの食事制限は2週間続けたら胃袋が馴れて？それが普通になりまっせ！ただ美味そうな物が突然恋しくなったりますが・・・（汗日曜日はヤラシクお願いします。
百さん 2015年6月26日 21:48 1ヶ月で4kgですか、すげータバコやめて、増量したんで、1ヶ月1kgペースで落としてます	コメントへの返答 2015年6月26日 22:04 乙で御座います！ 5年ほどで増えた体重の殆どは脂肪だったという事でしょうね・・・(へっへ）この先このペースでは減らないと思うので、ココからが正念場かな！？禁煙してダイエットに成功したら超健康体ですなぁ～♪
ハチワレ 2015年6月26日 23:34 私も６年ぐらい前に似たような感じでした、６７，８キロ。とあるお店でお嬢にプヨプヨと言われ、その上健康診断で脂肪肝気味と診断されて奮起しました(・_;) 現在５５キロキープで、青春時代に逆戻りしております。常に空腹でハラ減ったー言うてますが、人間狩りにいくのに空腹状態が正常とどっかの先生がおっしゃってました(^_^;)ｂ頑張ってください！	コメントへの返答 2015年6月27日 7:28 おはよう御座います！！ほぉ！55キロキープですか♪ 自分も20～35才位まで55キロだったので目標を55キロに設定して・・・あぁ、青春時代に戻りてぇ～（＾ω＾） > 人間狩りにいくのに空腹状態が正常これ、今の自分には凄く分かるような気がします。（笑ありがとうございます！
おやじトレノ 2015年6月27日 8:44 先週は、後輩の転属送別会。昨日は、定年者の送別会。今日は、後輩に女性を紹介するための愛のキューピッドで居酒屋へ。また、体重かヤバい(_) やっと、73キロまで落としたのに、昨日体重計に乗ったら75キロに戻っていた。 (￣▽￣;)	コメントへの返答 2015年6月27日 12:15 こんにちは～！楽しく喋りながら食って飲むパターンが一番危険ですね… ガッツリ食べたら2キロ位は増えちゃいますが、此れがなかなか減らない(;o;) 皆さん以外と体重を気にしてるんだなと思いました。(((^^;)

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MONICA・AE86 2015年6月26日 11:47 まさに私も同じです（笑）タバコをやめてから加速し出しまして^^; 運動しなきゃと思うのですが時間に余裕がないもんで(T_T)	コメントへの返答 2015年6月26日 20:09 まいどでございます～♪ タバコは止めると味覚が戻って食べ物が美味く感じるようになるので太りますねｗｗｗ自分も運動はジムとか行く時間が無いので、子守りしながら軽い運動に留まってますが、意外と効果あるようです。
あかくま 2015年6月26日 16:34 饂飩、いつもの… トンカツ… 黒担々… シロノワールおっきい方…	コメントへの返答 2015年6月26日 20:11 あぁぁ・・・思わずタグに饂飩を入れたからか、関連コンテンツに美味そうな饂飩の画像が・・・orz あぁぁ～食いたい・・・我慢汁垂らしながら夜食も我慢我慢。（＾ω＾）
おろくさん 2015年6月26日 16:39 チョット食べる、呑み杉、毎日リ〜ゲ〜で軽量化・・・	コメントへの返答 2015年6月26日 20:13 乙で御座います！自分も夜は米抜きオカズだけにルービーですがリーゲーにならないですなぁ・・・でも着々と予定重量に近付いてるから良いかな・・・と。
KａZｕ 2015年6月26日 19:05 ハチロクで増えたぶん、自分が軽量化すれば相殺という計算式も・・・自分は、６３も体も増加中です（汗）	コメントへの返答 2015年6月26日 20:19 こんばんは～♪ そういう考え方も良いですね！！(●≧艸≦) 予定では10キロ近くの減量になるのでバランスも良くなるかなｗ 40過ぎてから10キロ以上の増量は流石に危険が危ないと思いました・・・
otakuppoi 2015年6月26日 20:25 おおぉ　６０Ｋｇそうなるには　４０Ｋｇの減量ぉぉぉぉぉ頑張ろうっとヽ(^。^)ノ	コメントへの返答 2015年6月26日 20:57 こんばんは～♪ あらっ、大台ですか！？ 60キロに減量できたら空飛べますよ♪ 米抜きの食事制限は2週間続けたら胃袋が馴れて？それが普通になりまっせ！ただ美味そうな物が突然恋しくなったりますが・・・（汗日曜日はヤラシクお願いします。
百さん 2015年6月26日 21:48 1ヶ月で4kgですか、すげータバコやめて、増量したんで、1ヶ月1kgペースで落としてます	コメントへの返答 2015年6月26日 22:04 乙で御座います！ 5年ほどで増えた体重の殆どは脂肪だったという事でしょうね・・・(へっへ）この先このペースでは減らないと思うので、ココからが正念場かな！？禁煙してダイエットに成功したら超健康体ですなぁ～♪
ハチワレ 2015年6月26日 23:34 私も６年ぐらい前に似たような感じでした、６７，８キロ。とあるお店でお嬢にプヨプヨと言われ、その上健康診断で脂肪肝気味と診断されて奮起しました(・_;) 現在５５キロキープで、青春時代に逆戻りしております。常に空腹でハラ減ったー言うてますが、人間狩りにいくのに空腹状態が正常とどっかの先生がおっしゃってました(^_^;)ｂ頑張ってください！	コメントへの返答 2015年6月27日 7:28 おはよう御座います！！ほぉ！55キロキープですか♪ 自分も20～35才位まで55キロだったので目標を55キロに設定して・・・あぁ、青春時代に戻りてぇ～（＾ω＾） > 人間狩りにいくのに空腹状態が正常これ、今の自分には凄く分かるような気がします。（笑ありがとうございます！
おやじトレノ 2015年6月27日 8:44 先週は、後輩の転属送別会。昨日は、定年者の送別会。今日は、後輩に女性を紹介するための愛のキューピッドで居酒屋へ。また、体重かヤバい(_) やっと、73キロまで落としたのに、昨日体重計に乗ったら75キロに戻っていた。 (￣▽￣;)	コメントへの返答 2015年6月27日 12:15 こんにちは～！楽しく喋りながら食って飲むパターンが一番危険ですね… ガッツリ食べたら2キロ位は増えちゃいますが、此れがなかなか減らない(;o;) 皆さん以外と体重を気にしてるんだなと思いました。(((^^;)

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