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2009年09月14日 イイね!

先週の万歩計

先週の万歩計10万超えていました。

昨日の半鉄ウォーキングで、今日は激務があるからと
体を労わって乗った最後の地下鉄が無ければ
12万超えでしたね(^^;

おかげさまで心配された筋肉痛は全くありません。

ランニングって筋肉使うんだなあ・・・
慣れてないから無駄な動きが多いとも言う(^^;

今週も頑張ります!
Posted at 2009/09/14 07:20:59 | コメント(5) | トラックバック(0) | 万歩計記録 | 日記

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