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2021年07月20日 イイね！

【ステイホーム】たまにはベンチで筋トレ

最近、本当に体を動かしていないので、渓流釣りの時に全身筋肉痛が酷いです。そこで久しぶりにベンチで筋トレしました。ついでに100均で買ったグリッパーもやりました。(^^♪ レッグカール（アームカールも可）、腹筋、ボート漕ぎがこれ１台で出来ます。久しぶりにやったら結構良い運動になりました。!(^^)! ...
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Posted at 2021/07/20 10:56:35 | コメント(0) | トラックバック(0) | ステイホーム | 日記

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「【渓流釣り】大物に出会う旅 http://cvw.jp/b/3199030/48631360/」
何シテル？   09/01 11:20
タマ吉です。よろしくお願いします。医療コンサルティングと、スキーインストラクター、ブロガーをやっています。 最初はワンダーシビックSiなんちゃって無限仕様を1...
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