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イイね!
2008年08月31日

絶好調♪

絶好調♪ 今日は久しぶりに
イイ天気でしたね~♪

ドロドロになってたmyコペを
朝から洗車してあげました☆
(^^)v

久しぶりに洗車で
汗かいたぁ~!

さてさて、ダイエットの方は順調に進んでおりまして、
ただいま2.5kgほど落ちてます。

体重が軽くなったので、クライミングの調子がメチャクチャいい感じに!

スタミナ重視の長いルートも、あまり疲れなくなって余裕ができてたり、
パワー系の課題もあっさり解決できたり(゜∀゜)スゲェ!

体重が軽ければ指や腕の負担も軽くなるんであたりまえなんですが、
こうもはっきり効果が体感できるとは!

このままこの体重を維持しときたいトコですが、
北海道から帰ってきたら元に戻っていることでしょう(爆)

帰ってきたらまたダイエットしようかしら・・・(´∀`;)
ブログ一覧 | クライミング | 趣味
Posted at 2008/08/31 18:40:11

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この記事へのコメント

2008年8月31日 19:42
クライミングで、2.5キロ違うのって相当な軽量化なんでしょうね(^-^)b

それでさらに運動になるんだから羨ましい限りです!


オイラはお盆からメタボ街道の追越車線をずっと暴走しています(^-^;

帰ってきたらアノ例のオフがあるぢゃないですか~♪

オイラしばらく出張続きなんで、9月末頃でいかがでしょう??

コメントへの返答
2008年8月31日 20:50
ものすごい軽量化の効果でした!
ただ、調子に乗って攻めすぎると指関節
痛めちゃうので、ほどほどにしときました♪

メタボ街道ですか~
北海道では気をつけねば!

9月はけっこう立て込んでるので、
10月まで予定が空かないかも?
(まだわかんないですけど・・・)
2008年8月31日 20:42
ringoさんの体重で2.5kgって言ったら5%近い?

スゴイです!エライです!

コツを教えてください・・・
コメントへの返答
2008年8月31日 20:54
5%くらいですね♪

コツは・・・ものすごくシンプルです。
食事での摂取カロリーを普段の7~80%くらいにして、脂質と糖質の摂取を極力減らせばいいんです。
あとは運動!そして最後は意志の強さですw
2008年8月31日 21:05
茨城メタボオフの時にクライミングなんてどうですか(^^ゞ
できる所ありますよ(⌒‐⌒)
当日作業オフも宜しくです(^-^;
コメントへの返答
2008年8月31日 21:27
おっ!
クライミングいいですね~♪
食べ過ぎてカラダが動かないかもwww

例の作業オフも一緒にやりましょう♪
2008年8月31日 21:34
落としたい、落としたい、
私も品を落とさず体重落とした~いm(~∀~m)~

会社の弁当せいで、一時より7~8キロは増えてる。
メタボだ、メタボ~ どうしよ(T∀T) ア~ん
コメントへの返答
2008年8月31日 22:03
自分の場合は日に日に品も落ちてます(爆)

会社の弁当とはツライところですね(^^;)
やはり運動するのが一番みたいですよ☆
2008年8月31日 23:59
クライミングの写真を見てるとやりたくなりますw

でも、今じゃもう登れないなww
コメントへの返答
2008年9月1日 0:52
いやいや、やりましょうよ( ̄ー ̄)♪

カラダが覚えてるかもしれませんよw

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2007年9月にWRX STiからコペンにチェンジ。 いきなりガルコペに変身させちゃいましたが、 これから少しずついじっていこうと思います。 ブログはホン...
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