朝からお好み焼き

朝お腹すいたなぁってパンは無いけどキャベツはある。

千切りキャベツに瓶入りの鶏そぼろと冷凍コーンにオートミール。お好み焼き粉を大さじ二杯ビニール袋に入れてシェイク。




そのままフライパンにドーン




フライ返しでしっかり押さえます。




蓋をして蒸し焼きです




そうするとキャベツの水分でくっつくんだな、これが!

蓋を開けて何度か押さえますよ。

しっかり合体したのを確認してひっくり返します。



ええ感じ

裏側も程よく焼けたら、一旦お皿にあげて




卵




ちょんちょんして、お好み焼きを乗せます。




はい完成（見た目もgood）




半分食べて、残りはジッパー付き保存袋に入れて冷凍しておきました。

そんな土曜日の朝でございます。