ときめきメモリアル(ﾟдﾟ〃)ﾄｩﾝｸ💖

通勤ウォーカーの皆さんおはようございます。

ときメモと聞いて反応する人、アラフィフ・アラ還確定です
（違うか〜）

今週は一週間通勤ウォーキングをやると密かに心に決めてましたけど、挫けそうです。

それでも頑張った水曜日の結果は




朝はスタートプッシュを忘れて少し距離が短いです。
さすがに疲れから歩くペースも少し遅め。

帰路は




途中、買い物で三店舗寄ったりしてますので、距離も時間もかかってます。




1キロあたりのスプリットもグダグダです。
正直かなりのんびり歩いてます。
お買い物でウロウロして時間かかっちゃってるのもありますけど、そこは生きるためなので仕方なしという事で…

体重測定の結果はこちら

朝




前日夜の測定後の晩御飯




朝の測定前の朝ごはん




これで100g増量なら上出来かも

そして朝の測定からはランチとドリンクのみ
（ペットボトルお茶500、コーヒー1杯）




そして測定結果は




激ヤセしとる…💦

あすけんのお姉さんも褒めてくれてます




この後しっかり食べてますから、また増量間違いなしなので油断は禁物です





ちゃっかりときめきシールのチキンカツもゲット




お惣菜コーナーで残ってた唯一のモノがこいつですよ

チキンカツに導かれてるのかも…

さて、あと二日頑張ってウォーキングしてみましょうか？

今日も一日頑張っていきましょう！