5月度ウォーキング総括

4月のサボり（自動車学校）も終わって、随分頑張りましたけど、体重はそんなに変化なしでした。

総歩数 343,793歩 平均11,460/日
総距離 259.65km 平均8.66km/日
ワークアウト 162.15km ワークアウト率62.45％
総消費カロリー 20,933kcal 平均697.37kcal

アップルウォッチで記録をし始めてから全ての項目で過去最高を叩きだしました！
通勤可能日でワークアウトしなかった日は1日のみ！

しかし…

アプリで摂取カロリー確認しても少ないので体重が減らないのは謎なんです。

それでも飲酒は基本毎日ですからそれが原因かもしれません💦

禁酒とは行きませんけど節酒を頑張ってみようかと思います。

できるかなぁ🤔💦