さねやん@ブロラン号のブログ一覧

昨日のお弁当の卵焼きはネギイン トマトのポタージュ 晩御飯はカツオのたたき 生姜とニンニクをトッピングしてます キャベツのサラダ 今日の卵焼きは黒コショウと黒ゴマです。 ご飯は炊き込んだカレーピラフ。 胸肉は再加熱するとやっぱりパサパサになりますねぇ… ...
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単身赴任を始めてからずっと小さな冷蔵庫を使ってました。 改めて調べてみると2008年製でした。 確かＥ８７が2007年式だっけな？ F30は2012年式なので随分と古い冷蔵庫を使ってましたね。 とにかく137ℓ位じゃ入るものも入らないです。 調味料でほぼ一杯になっていたのでストレス ...
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今日もネギインです。 味変でふりかけを少々入れてます。 昨日との違いは弁当箱への詰め方位ですねぇ 朝ごはんは納豆ご飯 晩御飯はオートミールでクッパ作ってみました 明日（水曜日）は有給休暇取りました。 何かが来るのだよ… そんな日常です…
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今日の卵焼きにはネギを入れて見ました。 見た目鮮やかで良き。 おにぎりはオートミール入りです。 晩御飯はスンドゥブにうどんを入れました。 スンドゥブ言うても、アサリは入ってませんので、スンドゥブモドキですが、まぁまぁいけますよ。 そんな日常です…
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スープも食べられる辛さだったけど、なにげに唐辛子一本食べたら喉が焼けました！ 和歌山の宿近くの商店街をブラブラ シャッター閉まってるところ多かったけど、１０時前は開店時間前だったかもね。 昭和なフォントの看板がいい味出してますね。 そんな和歌山の朝 ...
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息子に会いに和歌山に来ています。
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キャベツを千切りにして溶き卵をかけてレンジでチン。 おたふくソースとマヨネーズかけて、ネギをかけたら完成！ 似てるけど、蒸し焼きにしないからキャベツの甘味はしないですね…でもなんとなくお好み焼きの味はします… 見た目もイマイチなのであまりお勧めしませんが、お試しください（笑） イカ天入れるといい ...
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炊き込み系のカレーピラフと卵焼きに、昨晩のエノキの肉巻きをおかずにしました。 食中毒が怖いので、冷蔵庫に入れてると、ご飯はカッチカチになりますね。 弱めにレンチンした方がいいかもしれません。 晩ご飯は餃子。安いチルドの餃子を買って羽根をつけるんですけど焦げましたね(><) キャベツと ...
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オートミール入りおにぎりは弁当箱の中に入れてみました。卵焼きも久しぶりかな？ 卵焼きを作る時は卵ひとつじゃ作りにくいので、いつも二個使ってます。そりゃ卵焼きだけでいっぱいになりますよね。 春巻きと申し訳程度にブロッコリーを入れました。見た目要員ですねw l 晩御飯用にと朝仕込んでおいたエノキ ...
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オートミールで作るお好み焼きってのが気になったので作ってみました。 オートミール30g、水100ccを1分浸して600wで一分半レンチン。 あとはキャベツ50g、だし(顆粒小さじ1)卵１個。好みで枝豆とコーンを入れてみました。 よく混ぜてフライパンに纏めたら豚バラ肉を乗せて焼きます。（ ...
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