さねやん@ブロラン号のブログ一覧

カツオのたたきの冷凍を冷蔵室で解凍




切ってガーリック＆オイルにポン酢
味変で七味唐辛子かけました。




残りの麻婆豆腐も千切りキャベツに乗せてレンチン




味噌汁は保存用タッパで温めてそのまま食卓に…

まぁ、単身赴任オヤヂなのでそんなもんです。

ランチはサーモスのスープジャー




朝レンチンして持っていくんですが、かなり温かさをキープしてますので冬場には良いですね。

そんな日常でございます…

味噌ちゃんこも美味しいんですけど、なにせ大量だからなぁ




お昼にも持っていってます。
ガパオライスの素と言うか、ルーを使って味変しました。
厚揚げやあぶらあげ、和の食材も入ってますが、意外と合いますね。

晩御飯にはコチュジャンを入れてキムチ鍋風に味変しました。

そんな日常でございます...

仕事の日はデスクで食べられない出張の日を除いてほぼお弁当を作っています。




ハヤシライスのレトルトを入れて炊き込んでみました。米2合に入れて炊いてみました。
炊き上がったり、冷凍したものを解凍するときにいい匂いがしますけど、味は薄め…
お弁当に入れるとかなり固くなりますね。




ケチャップを事前にかけておくとだらっとした感じになりますね。ブログ的に見た目はイマイチですがまぁ味は変わらないのでオッケーですが…




最近安くなったからって、野菜をたくさんストックしちゃいましたけど、一人で食べるには多いので、たくさん消費できるお好み焼きを作りました。お好み焼き粉使うと糖質が少し気になりますけどねぇ。好きなんだから仕方ない！




大根安かったらおでん




白菜もあるので味噌ちゃんこ鍋




朝ごはんに具だくさん味噌汁としていただきます。

そんな日常でございます。

朝、サッカーの代表戦見てて凝視できなくなって作ったカレー鍋です




キャベツをベースに椎茸、ネギ、手羽元と肉団子と若干和風な感じ。
もちろんダシ醤油も入れて、カレーうどんっぽい味を想像して。

ルーは2かけ入れました



お弁当にしてみました

とろけるスライスチーズも入れて、若干マイルドにしたつもりですが

パッケージ通り、バリ辛いっす(￣▽￣;)

そんなお昼ご飯でございます...

辛〜

お弁当用の炊き込みご飯を炊きました。
炊き上がったご飯に米化したオートミールを混ぜるので、めっちゃ面倒です...

１個150gで数量合わせで3個は180gです。
コンビニのおにぎりが約110gらしいので、少し大き目です。




冷凍して保存。

カレー等のご飯を使う料理以外、晩御飯に食べることはまず無いので３週間くらいは持ちそうです。

晩御飯は焼肉ならぬ炊き肉...




フライパンにキャベツ、もやし、ネギ、肉を乗っけて蒸し焼きにします。




写真は残念な感じですが、ポン酢とゴマだれで頂きました。
一味唐辛子やラー油をかけても美味しいです。

スーパーカブはメーター関係で少し悪さをしてたら、キーオンでニュートラルランプがつかない...大慌て




ヒューズが切れてました。

スペアヒューズと交換して、これで安心っと思ったけどまだダメ...




スペアヒューズの電極?が汚れてるからかもって磨いてきましたけどダメ...

テスター当ててみたらカプラーまで電気が来てるからこりゃ困ったなと思ってカプラー抜いてみたら、端子の先が少し曲がってる。

曲がりを修正して刺し直したらニュートラルランプ点灯！
安物カプラーあるあるなのか(￣▽￣;)

スペアヒューズを買っておかなきゃです。

一安心してBMW給油。

以前給油してた市内でも安価なガソスタで、ハイオク店頭価格170円くらいですが




うーん激安♪
会員割2円とQRクーポンで4円引きで実売価格160円は助かります。
ま、安いと言ってもここ最近ではって感じなので、ハイオク乗りとしては1円でも安くならないかなぁと思いますよね。

そんな日時です...