さねやん@ブロラン号のブログ一覧

なんとなく我慢していたあんぱんをいただきました。




たっぷり🎶

がしかし、お菓子判定なんすよね。

おはようございます😃

当座の目標の80kg切りをやっと達成しました。
とはいえ、計ってから晩御飯＆朝ごはん食べてますからまた超えてるんですけどね😭

今の自動記録式の体重計を買って過去の記録を確認してみると、2022/7/6が人生maxで体重85.65kg
2022/2/8が79.95kgで今の体重計で測り始めた70kg台ラストから2年5ヶ月ぶりの70kg台でした😅

本格的にウォーキング始めてから2か月で約4kgのウエイトダウンです。


今年の人間ドックが10/10ですのでそれまでにあと5kg落としたいなぁ…

おはようございます😊

トプ画は昨日夕方の平和公園の様子です。
式典に向けて今月中には設営完了の予定みたいですね。

さて、

プライムデーだからって、そうそう安くは無いですけど、ポイントアップの誘惑に負けて1万円目指して購入する小市民さねやんです。

基本、サプリやプロテインとか毎日摂る必需品中心ですけど、みんカラ的なものも少し買いました。

まずはサビチェンジャー





久しぶりに買いました。
BMW…じゃなくて、スーパーカブに取り付けたウィンカーの一部が案の定サビサビになりましたので買ってみました。
とは言え、塗布後は少しテラテラになった気がします…どうなるのかご期待を！

あとは




カストロールのEDGEパッケージ変わってますね😅
前のパッケージの方が高級感あったよなぁ🤔




漢字で全合成油を推しとる(笑)
100％化学合成では無い所がカストロールのミソなんですけどね💦

GWにRS（10wー50）に交換したばっかですけど、フィーリングの違いを体感すべく元に戻してみます。
若干燃費も悪くなった気もしてまして…

とはいえ、走行距離がなかなか伸びませんので早くてもお正月休みかなってところです😅

パーツややることが溜まってきましたので、お盆休みに向けて準備しなきゃです。

しかし、この猛暑で出来ますかねぇ？


今日も頑張っていきましょう💪

朝からカツを揚げるオヤジは誰だぁーい？




アタイだよっ💦




一瞬、おかずのトンカツにするか、ソースカツ丼にするか迷いましたけど




卵とじで決定。
あえてトンカツは煮込みませんでした。

ご飯とカツ丼の具の間にラップを入れて引きます。




合体！（ドッキング！）




まぁなんて事ないんですけどね💦

最初からだとお米がビシャビシャになるので、スーパーやコンビニ弁当でやってるのパクっただけです(笑)

カツ丼好きやなぁ…俺

痩せる気…あります💦

おはようございます。

もうエアコンはかけっぱなしでもいいかもしれません。
結局暑くて起きてまたスイッチオンな毎日ですからね💦

本日の最低気温28度。そして最高気温は34度らしいです。（広島市中区)

写真は昨日夕方の通勤ウォーキング時の平和公園です。日除けのメッシュがしてありました。
通勤ウォーカーには助かる装備だわ🎶


今日も通勤ウォーキング頑張ります

昨日チューハイ2本飲んじゃったしな😅

あ、350mlですっ😅😅

今日も一日頑張って行きましょうかね💪