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2016年09月24日

お出かけへと≡┏( ^o^)┛

今日は天気が午後から雨が降るかもということでその前に久しぶりに自転車でお出かけしてました
≡┏( ^o^)┛

と言っても近所のホームセンターに買い出しだったんですがね(苦笑)

久しぶりに乗ったんですが途中坂道があってなかなか脚にきてました(汗)

買い物してから帰りも上りを選んで帰ったので家に着く頃には脚がパンパンに(笑)

家で休憩したら筋肉痛とかにはならなさそうでしたが

っていう事はもうちょい負荷かけても良かったのかも(苦笑)
(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

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Posted at 2016/09/24 21:50:44

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silverstone 2016年9月24日 23:26 こんばんは。歳を取ってくると、翌日、翌々日に筋肉痛がやって来ます。自分はやっと癒えました。	コメントへの返答 2016年9月25日 22:05 こんばんは〜後からどんどんやってくるんですよね(汗) 何かやったかな〜と思ったら数日前のってのが来るんですね(滝汗)
canon 2016年9月25日 8:24 おはようございます上の方もおっしゃってますが後から筋肉痛は来るモノですまだまだお若い、と言うコトですね。（笑）	コメントへの返答 2016年9月25日 22:06 こんばんは〜後から続々と疲れがくるんですね(滝汗) 疲れるのが早くなってきたので運動不足と年齢を感じております(苦笑)

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canon 2016年9月25日 8:24 おはようございます上の方もおっしゃってますが後から筋肉痛は来るモノですまだまだお若い、と言うコトですね。（笑）	コメントへの返答 2016年9月25日 22:06 こんばんは〜後から続々と疲れがくるんですね(滝汗) 疲れるのが早くなってきたので運動不足と年齢を感じております(苦笑)

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