むいのブログ一覧

午前中は近所の総合病院に行き、前回の血液検査の結果を聞いてきました。
結果は全て標準値！
これでメタボから普通の人に戻れました。

次のステップは体重管理。
現在、身長１７１ｃｍ、体重７１ｋｇなので、標準内ではあるが若干多め。
これを減少させていきます。
薬の作用で食物中の油分が体に取り込まれにくくなるから、理屈では痩せるはず。
本当は薬に頼らずに痩せなければいけないんですけどね。

今日は一日雨なので外に出ず、溜めていた録画番組をＤＶＤにコピーしています。
明日は早々と晴れそうなので、走りに行けそうで楽しみ。

高脂血症（血液中のオイル成分過多）の傾向が長年続いているため、数ヶ月前から薬物に頼っています。
レベルは標準を少し上回る程度で大したこと無いですが、歳をとってから影響が出ないとも限らないので・・・

原因は、今も若い頃と変わらない食事内容であることと、運動不足ですね。
自転車に乗らなくなってから（子供が生まれてから）一気に来ました。

今日もこれから病院で血液検査です。
薬の効果があるかの確認ですね。
なので、朝食抜きです。

折角の休日に病院、でも雨で車に乗れないからまぁいいや。