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  5. コレがホントの朝練ですね！部長 [まちゃ76]
イイね！
   
2011年05月08日

コレがホントの朝練ですね！部長

コレがホントの朝練ですね！部長 昨日は予報より天気が崩れ、予定してたポタができず。。。
今日は午後から娘のサークルの発表会に行かなければならない

ということで朝練で境川・湘南のサイクリングロード走ってきました
5：30自宅出発で10：00帰宅
いやぁ、健康だわオレ（笑）

シャワー浴びて、コレ書いて、行ってきます！


今回は65kmのライド、激坂はありませんでしたので最高速は31.4km/hデス（笑）
オネェさんローディのケツは数分間だけ追いかけられるようになりました(ｏ￣∇￣ｏ）

あ、画像は途中で買った釜揚げシラスを昼メシに・・・の絵です


フォトギャラはコチラに　①　②
ブログ一覧 | 日記
Posted at 2011/05/08 12:52:24

   

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この記事へのコメント

ししふう
2011年5月8日 13:19
で、声かけた結果は？

朝からパワフルですねー。散歩して腹一杯モーニング食べてる私って。。
コメントへの返答
2011年5月8日 19:58
それはナイショ♪
なんてね

どうも女子コーセーのようで、逮捕されないように(￣∇￣;)
Ｊｅロっぱ
2011年5月8日 13:27
シラスご飯、美味しそうですね！！！

娘さんの発表会も、
上手く行えると良いですね！
コメントへの返答
2011年5月8日 20:00
やっぱつくりたてはメッチャ美味かったデス☆
生よりは旨みもありますし

ありがとうございます
緊張しながらでしたが無事終了でした♪
赤pajeMT
2011年5月8日 14:09
こんにちは。
連休最終日にお疲れさまでした。
朝からのサイクリング、メチャクチャ健康的ですね。
追っかけの数分後は自爆ってことですか？(^^;)

ところで勝負はスマートボール？射的？
今あるんですか。
コメントへの返答
2011年5月8日 20:04
目覚まし鳴ったときはヤメようかな・・・って思いましたが（笑）

ロックオンして気合いデス！
で・・・エンジンがオーバーヒート(^▽^;)

まるで寂れた温泉地のようですが、何件かあるんです
どっちもデスか！？
CT部長
2011年5月8日 14:58
おつかれさまです！

すみません、僕は昨日発見したFフォークの不具合に早朝から作業でした。
このいいお天気、乗らずに終わりそうなんです。
でも、まだこの時間。
執念深く、チャンス狙います。

試し乗りです。
でも、今度の週末のまちゃさんが怖い（大汗）
コメントへの返答
2011年5月8日 20:07
ウチはとうもディレイラーを調整しないと・・・ちょっと当たります

せっかくの天気ですから♪
と、やっぱ行かれましたね☆

いやぁ自分的な進化ですよ
基本体力のなさは自信がありますので（汗）
銭
2011年5月8日 17:36
えっと、ゼェゼェいいながらロード乗りのお姉さんのおしりを追い回してるMTBがいると聞きましたがココでよろしいでしょうか(笑)

早朝からライドとは元気です！
コメントへの返答
2011年5月8日 20:12
あのレーパンでピッタリとした●※◇が◎▲％＃するとこ見たら((((oﾟ▽ﾟ)o)))
抜かれた瞬間ε=ε=┏(;￣▽￣)┛

おっと・・・健全なスポーツでしたね・・・失敬失敬(￣ー￣；
シージャック
2011年5月8日 19:35
早朝…気持ちよさそうですね☆
自分に65kmのライドは気が遠くなりそうです。。

でもお姉さんが前を走っていたら…（´￢｀*）
コメントへの返答
2011年5月8日 20:14
レーパンバンザイです☆

距離よりも時間的に満足にはもう少しでしたが・・・
平地なので意外とラクですよ♪
Tenkinzoku＠K
2011年5月8日 20:23
『5：30自宅出発で10：00帰宅』
ってまじ
健康です。
凄いです！

で

海岸で一人たたずむあのお方に勿論お声がけしたんですよね！
コメントへの返答
2011年5月9日 12:42
現地でウロウロしなければ9時には帰宅できましたね♪
朝練は帰ってからフツーにその日の予定がこなせるのがいいです

え～その結果は・・・言えません（爆）
丹沢山猫
2011年5月8日 22:16
すごいですね！！
自分にできるのは、お昼にシラス丼食べるくらいです（笑）
コメントへの返答
2011年5月9日 12:44
平野部の川沿いなのでほぼまっさら☆
15km/hで流したら子供でもいけそうですよ♪

やっぱ獲れたてはマジうまかったです
DIV代表
2011年5月9日 11:59
朝早くからスゴイです！

早朝女子コーセーストーカー・・なんて健康的なんでしょうｗ
コメントへの返答
2011年5月9日 12:45
まだ水着美女の季節ではありませんでしたが・・・

通報されないようヘマせずに(￣∇￣;)
TOSHIV78W
2011年5月9日 19:20
う～ん健康的ですね～


朝早く動いていると、↑のご飯もイケますね。

消防なんかで早朝訓練の後なんか、普段より食欲倍になります。

仕事が不規則なので、早起きって気持ちがいいなぁ…って

あんまり思えないのが悲しいです…
コメントへの返答
2011年5月10日 0:58
カラダ動かすとメシが美味いんですよねぇ♪

確かに・・・５時起きとかって、遊びならまだやれるけど、仕事じゃムリっす、ワタシ。。。

   

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