• 車種別
  • パーツ
  • 整備手帳
  • ブログ
  • みんカラ＋
■ナビゲーション
  1. 車・自動車SNSみんカラ
    2. >
  2. ブログ
    3. >
  3. 日記
    4. >
  4. ブログ一覧
    5. >
  5. 極寒トレーニングだった山散歩 [まちゃ76]
イイね！
   
2018年12月18日

極寒トレーニングだった山散歩

1か月前の山歩きの際に尻もちで尾骨に打撲。
ヒビは入ってないのですがまだ完全に痛みが引かず、更に坐骨神経も圧迫したみたいで腰痛もあります。
先週日曜日にリハビリも兼ねて、山友さんと山梨の大菩薩嶺に行ってきました。

午前中は天気もいい予報のハズなんだけど・・・小雪の混じる冷たい強風に晒された修行のような山行でした。おまけに下山したら上が晴れるという山あるあるにまで。

カメラはAPS-CのニコンD5300にシグマ高倍率ズーム（18-250mm F3.5-6.3 DC MACRO OS HSM）という、いつもの登山セット。
画像情報は（35mm換算焦点距離・シャッタースピード・F値・ISO感度）となります。


1．時折小雪が舞い散る。（135mm・1/160s・ｆ6.3・ISO2200）
alt

2．早朝は晴れていましたが朝方からのガスで早くも霧氷ができています。（93mm・1/100s・ｆ6.3・ISO720）
alt

3．風が強い霧なので成長が異常に早い。（78mm・1/80s・ｆ6.3・ISO280）alt

4．奥秩父の森らしい風景。（27mm・1/30s・ｆ6.3・ISO900）
alt

5．深々と冷える。（27mm・1/30s・ｆ6.3・ISO800）
alt

6．数日前に降った雪も北斜面のため残って凍結。（27mm・1/30s・ｆ6.3・ISO320）
alt

7．地面ももちろん凍結。（57mm・1/60s・ｆ6.3・ISO560）
alt

8．雷岩付近の霧氷。（66mm・1/60s・ｆ6.3・ISO100）
alt

9．常に強風の吹きさらすところなので霧氷の出来も一段と早い。（57mm・1/80s・ｆ6.3・ISO100）
alt

10．気温は-7～8℃と思われ・・・（93mm・1/100s・ｆ6.3・ISO100）
alt

11．スローシャッターでススキを流してみました。（57mm・1/40s・ｆ7.1・ISO100）
alt

12．強風のため体感は優に-10℃以下。（66mm・1/60s・ｆ6.3・ISO200）
alt

13．寒いし何も見えないし・・・（27mm・1/80s・ｆ6.3・ISO100）
alt

14．下りたら晴れる山あるある。（27mm・1/320s・ｆ4.0・ISO100）
alt

15．すっかり落葉して冬の道。（27mm・1/200s・ｆ4.0・ISO100）
alt

16．あんなにガスガスだった上も下山したら晴れる。。。（195mm・1/200s・ｆ5.6・ISO125）
alt

17．すっかり小春日和。（27mm・1/125s・ｆ4.0・ISO100）
alt

18．雪の重みで斜面から横に突き出た木。落ちるなよｗ（48mm・1/50s・ｆ4.0・ISO320）
alt











ブログ一覧 | 日記
Posted at 2018/12/18 23:50:00

   

イイね！0件



ガソリン・軽油7円/L引クーポン・全国の宇佐美SSで使えます ※マイカー登録が必要になります。

今、あなたにおすすめ

ブログ人気記事

本日のミラー番♬
ブクチャンさん

【趣味】ゴルフ&温泉、そして焼き肉♪
おじゃぶさん

ウチのルノー車をキレイにしました
Ｐ．Ｎ．「３２乗り」さん

1F階段照明スイッチ（片切・3路） ...
やる気になればさん

ちょっと‼️この噂知ってた😳⁉️ ...
なぉなぉちゃんver.2さん

真夏のメンテナンス走行 2025
ofcさん

この記事へのコメント

ししふう
2018年12月19日 9:21
見てるだけで寒いです(=ﾟωﾟ)ﾉ

痛みあるうちにリハビリ？僕は腰イタイの言い訳で何もせずどんどん重く。。
コメントへの返答
2018年12月19日 12:28
写真グレーだらけでしょ（笑）

さすがにこれ以上何もしないとスーツ入らなくなるんで；；；
やっぱり腰に張りのこってますね
もう歳だから椎間板すり減ってるよーです。。。
Tenkinzoku＠K
2018年12月19日 21:50
こんばんは！

大菩薩嶺お疲れ様でした。
やはりこの時期の山はもう冬の装いですね。
木々に付いた霧氷がその寒さを物語っています。
＞下山したら上が晴れる・・・
ほんとこれ山のあるあるですね。

さて尾骨＆腰痛は大丈夫ですか？
お大事にしてくださいませ！
コメントへの返答
2018年12月21日 1:25
こんばんは！
今年は雪のつき方が遅いのですが、寒波となるとやはり風が冷たいですね。
そろそろ一眼がつらい時期です。

基本は早起きが三文の得になる山なんですが、たまにコレありますね。
予報とまったく逆で今回はやられました

尾骨はほぼ痛みもないんですが、腰痛がしっかりあります。
まだまだ様子見となりそうです；；；

   

プロフィール

「友人家族と大島旅行 http://cvw.jp/b/323620/42804862/」
何シテル？   05/02 02:55
10年やっても100切りが数回しかない月イチゴルファー。潜り方も忘れ、年会費も忘れて失効したスキューバ・イントラ。車の積載量無視のお買い物好きキャンパー。一杯で...
みんカラ新規会員登録

ユーザー内検索

<< 2025/8 >>

日 月 火 水 木 金 土
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

愛車一覧

三菱 エクリプスクロス 三菱 エクリプスクロス
2018年3月我が家へ 前車パジェロよりダウンサイズ＆運転支援装置追加となりました グレ ...
いすゞ ウィザード いすゞ ウィザード
街で見かけることも少ない販売台数、このタイプにしては軽い車重に対してパワフルなエンジン、 ...
三菱 パジェロ 三菱 パジェロ
2007年3月納車。 メイン画像は納車間もない貴重なノーマルの顔です。 ハートランドのメ ...
その他 その他 その他 その他
ブログ投稿画像のストック用です
[ 愛車一覧 ]

過去のブログ

2019年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2018年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2016年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2015年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2014年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2013年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2012年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2011年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2010年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2009年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2008年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2007年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
ヘルプ｜ 利用規約｜ サイトマップ

あなたの愛車、今いくら？

複数社の査定額を比較して愛車の最高額を調べよう！

あなたの愛車、今いくら？
メーカー
モデル
年式
走行距離（km）
© LY Corporation