まちゃ76のブログ一覧

田町聖地で吉例のリーマン会です

今日のテーマは「○。○。○」

ホラ、山とか行くと虫とかいるじゃないですか
（まぁ山行くことってそんなに日常じゃないと思いますが・・・笑）

例えば八ヶ岳とか梅雨明けの2週間くらいすんごい数のアブが大発生するそうな
結局天候不順で行かなかったのですが、その時期に虫除けで調べたのが、ハッカ油を使った天素なコレ

調合はカンタン・・・水9にエタノール1、そこにハッカ油数滴をたらすだけ
防腐剤が入ってないので、ワタシは一度に100mlほどつくりますが、その場合ハッカ油は20滴ほどです

これの優れたとこは
①虫除け効果・・・特にアブ、ブヨに効くとか（今度のスタキャンでも使おう）
②清涼・保湿効果・・・風呂上りにプシュ⇒ス～♪っとします（炎天下の自転車乗りでも後頭部にプシュです☆）通勤カバンにも忍ばせて使ってますよ
万が一、食べ物についても大丈夫ですので、食卓でも気にせずプシュ！
もうバシャバシャ使ってます♪

そういえば以前一緒にキャンプしたとき、某ファミリーも使ってたような・・・

これ、オススメっす☆

今日で1週間の夏休みが終わり・・・もう完全にサザエさん症候群と化してます(*´ρ`*)
そんな休みの最終日はゆっくりとカラダを休め、翌日からの仕事に備える

なぁんて社会人の模範は知ったこたぁありません(￣w￣)
昨日のデイキャンプの帰り道に、今日は一昨日の熱中症での途中撤退のリベンジをするぞと決め

とはいえ一昨日の二の舞にならないよう、十分に睡眠を取ります
出発はほぼ同じ9：40
天気は一昨日以上にピーカンですねぇ・・・気温も高そう

まずは同じく境川CRを湘南方面に
海風が強く25～27km/h巡航になりますね
今回の作戦は「カラダが感じる前に、休息と水浴びをする」「途中食事をしっかり摂る」こと
スタートから14kmあたりの休憩地でまずは1回目の水浴び
（結局今日は7回も水浴びしちゃいました）
食事も厚木・七沢の『ZUND-BAR』まで待てずに、茅ヶ崎の『小林屋』でガッツリ
（予想以上の量でしたけど。。。）
そんな用心も効いたのか、無事宮ヶ瀬への坂道登坂です☆
やっぱ坂は逃げませんでしたね♪

もちろん湘南の海のスナップもちゃあんと撮ってきましたよ☆
平日なのでこんなもんなのか？やっぱ人出は少ないように感じました

少しずつ脚力もついたのか、タイヤを替えてから何度も通った坂道も、ギアを重いまま上れるようになってたり・・・
この週末は乗れそうにないので、脚力落とさないで9月を迎えなければ、、、

今日は走行距離107.88km、17時20分帰宅でしたので、休憩含めた所要時間は7時間40分でした


フォトギャラはコチラ　①　②

昨日はブログ的にヤバイ空気漂わせてしまいましたが、至って元気です
いろいろご心配をおかけしました
本人的には湘南ギャルのフォトギャラあげたくて書いたようなもんですが（笑）

さてさて、そんな翌日ですが、朝から久々の家族デイキャンプに、これまた久々の愛川町にある中津川河川敷（田代運動公園横）に行ってきました
ここでデイキャンプするのは何年ぶりかなぁ？もしかしたらパジェロでは初めてかもしれません

平日とはいえ、今週から休みに入っている人も多いかと判断
9時ごろ着けばいいかな？と8時前に出発
それでも平日朝の渋滞もあり、裏道使いながらも9時半近くになってしまいました
土日に比べれば非常に空いてますが、この時間でも川沿いはそれなりに埋まってたりしてます

それでも運よくいい場所を獲得
タープを張って、テーブルなどのセッティング後に、母娘はさっそく川遊びです
昨日の夕方～夜の大雨の影響で、川の水量多いですね（ここは宮ヶ瀬ダムの下流にあたりますので、きっと多めに放水したものと）
親父はさっそく黄金の液体をチャージです♪

お昼近くになって炭をおこします
これまた久々登場の卓上コンロ（これ何度か家で炭火焼肉でも使ったことありますが、やっぱ室内は煙がハンパないですね）
今回は新聞紙とZIPPOのオイルで着火です


具材は・・・サザエのつぼ焼きに始まり、牛タン、夕べ着けておいた牛ハラミなどなど♪
え？野菜？？？そんなのは付け合せ程度っすわ☆

お腹を満たし、マッタリ＆娘と川遊び
また今日も日焼けしちゃいました（笑）

夕方ゲリラ豪雨の餌食にならないように、3時半には撤収
充実の1日でした☆

その他の写真はフォトギャラで　■

天気や他の予定で、ちょっと自転車練習がご無沙汰
ということで今日2週間ぶりに乗ってきました

朝練のつもりで目覚ましかけたんですが意識的にスルー
結局9：30頃家を出発
まずは境川ＣＲを湘南に向けて走らせます

どうもまだ富士山の疲れが足から抜けてないのか、間空けてたからなのか、少し向かい風だからなのか、速度30km/hを維持するのがきつい
ついつい28km/hくらいに落ちます

それでも湘南の海に着き、ちょっとあたりを観察すると元気も復活（笑）
そのままR134を西に走り、産業道路を北上
天気もよく、「あ～どっかで水かぶりてぇ」と思いながら進みます

結局コンビニ休憩を何度かとっただけで厚木から宮ヶ瀬にアタック開始
ただどうもいつもより力が入りません。。。
こりゃ熱中症なっちまったかと、コンビニでいつもの『カルピスウォーターボトルアイス』を買い、氷嚢代わりに首の後ろや頭にあててしのぎます

コンビニのクーラーとアイスで熱を冷ましたあと、再び道に戻りますが、どうにもだるさが抜けず、更に吐き気まで。。。
娘は富士山のときこんな思いだったのかと、清川村役場の前のバス停のベンチで再休憩（しばらく怪しい自転車乗りのオヤジがベンチに座る絵がありました）
しばらくしても体調が戻らないため、これ以上のアタックを断念し帰路につくことにしました
といっても30kmは走らないと家に着かない場所なんですが(´Д｀)

とりあえず下りメインの道なので、グダグダになりながらもなんとか家のそばまで･･･
あと家まで5kmくらいのとこでゲリラ豪雨の洗礼を受けちゃいました
途中雨宿りしましたが、気持ち悪さが復活。。。さらにめまいまで。。。意識が飛ぶかと思いましたが、もうデロデロで15：40に帰宅です(；´Д`A ```

ソッコー風呂に入りしばらくグースカしちゃいました

結局120km走る予定が90.56km
時間は6時間10分でした（後半はかなり休憩ばっかでしたし）

フォトギャラはマジメに走ったので、元気なときに撮った少しだけ　★