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イイね!
2020年07月14日

雨にも負けず、風にも負けず…

食欲にも負けずw

諸事情により、ひと月ほど前から減量にいそしんでいるZOLLYでございます

こんな歳になると、健康のことを考えて始める事を決意致しました

朝を少なめにし、夜はサラダと豆腐と納豆の生活

それに加えてウォーキング4キロ…(雨ばかりで最近中断中w)

漸く5キロ落ちましたw

無理せずにつづいてますが、前回減量した時に比べれば全然歩く距離は少ない

腰と膝を怪我して治らないのもありますが、とにかく今は続ける事が目標

何とか停滞期に心折らさずに、継続していきたいものです

今思えば、前回の減量は変態でしたw

毎日8キロ歩いて、日曜は3回に分けて20キロ歩いてましたw

お盆休みはもう大変

休み期間中に合計100キロ歩く偉業を達成し、15キロ痩せましたw


現在の膝や腰は仕事でやっちまいまして、治らないのでやめたんですが、今見事にBリーグの外人選手に負けないほどのリバウンド王w

なので再開を決意した次第でありますw

さあ…




サラダにも飽きてきましたがw頑張りますw

あ…

皆さんのおいしそうな投稿にも負けませんwww
ブログ一覧 | 日記
Posted at 2020/07/14 18:52:03

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この記事へのコメント

2020年7月14日 19:24
こんばんは!

先日はコメントありがとうございました!
減量中に大変失礼な投稿で!

今夜は
この前のカレーでカレーうどんにしたことは投稿しないように……気をつけますが?


減量色々なことに負けないように
頑張ってくださいね☺️‼️
コメントへの返答
2020年7月14日 20:37
只今帰宅しました(笑)

いや、もっと投稿してください
目で満足できる身体にしますので(笑)

カ、カレーうどん(@_@)(笑)

自分に負けたら継続出来ないですからね☆
頑張ります☆
2020年7月14日 19:39
こんばんは〜😁❣️

かなりストイックにされてたんですね💦

結局はリバウンドを、どう克服するかですよね😱
痩せるのは簡単ですが、その体重を維持する事はもっと大変😢

私は見た目の数字だけの体重を落とすのでは無く、筋力を付けて褐色細胞を刺激して、代謝を良くして絞る事をやっています😁❣️

ダイエットは難しいですね💦

リバウンド克服しましょう🎵
私も頑張っています😁👍💕
5ヶ月で、体重2kgしか落ちてないですが、ウエスト10センチマイナスで、サイズダウンしました💖

美味しいもの食べても太らない体質作り頑張っています❣️

コメントへの返答
2020年7月14日 20:44
帰りました〜^ ^

あの〜………

まゆちゃんの方がかなりストイックかと…(笑)

私も高校から体育会系柔道部でしたので、減量の仕方はわかっているのですが、維持は本当に難しいですよね(@_@)

私は昔から代謝だけは良くて、今年50になりますが、基礎代謝は未だに2000オーバーです(笑)

大きな怪我に加えて、病気にもなり、全く運動出来ませんでした
それがこのリバウンド王の所以です(笑)

加えて家のかみさんも体育会系だったので、痩せなきゃいけないのに、丼飯(笑)

恐らく保険金殺人…(笑)

共に頑張りましょう☆

2020年7月14日 20:58
こんばんは❤️(≧︎∀︎≦︎*)丿

ファイト✊

私も食べる量は減らしています💡😅
夜は寝るだけたので余程の事がない限り半分位まで減らしてます💡
体重計には怖くて乗れません(笑)🤣
多分過去最高をマークしている事でしょう(笑)🤣

お互い頑張りましょう❤️
コメントへの返答
2020年7月14日 22:53
こんばんは☆
この歳になると、食べる量を減らしてもなかなか落ちてくれません∑(゚Д゚)

運動も嫌がらせのような雨で思い通りに進んでないですわ

早く梅雨明けして欲しい今日この頃です(笑)

お互いに頑張りましょうね☆

プロフィール

「@Ms.k さん

そんなの放っておき魔性(笑)」
何シテル?   08/12 18:31
Zollyです。よろしくお願いします 自身はオッサン化していますが、車だけはまだまだ頑張るつもり(笑) 娘が思春期になる前に、自分だけのオリジナルで少しずつ...
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