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2020年07月14日

雨にも負けず、風にも負けず…

食欲にも負けずｗ

諸事情により、ひと月ほど前から減量にいそしんでいるZOLLYでございます

こんな歳になると、健康のことを考えて始める事を決意致しました

朝を少なめにし、夜はサラダと豆腐と納豆の生活

それに加えてウォーキング４キロ…（雨ばかりで最近中断中ｗ）

漸く５キロ落ちましたｗ

無理せずにつづいてますが、前回減量した時に比べれば全然歩く距離は少ない

腰と膝を怪我して治らないのもありますが、とにかく今は続ける事が目標

何とか停滞期に心折らさずに、継続していきたいものです

今思えば、前回の減量は変態でしたｗ

毎日８キロ歩いて、日曜は３回に分けて２０キロ歩いてましたｗ

お盆休みはもう大変

休み期間中に合計１００キロ歩く偉業を達成し、１５キロ痩せましたｗ

現在の膝や腰は仕事でやっちまいまして、治らないのでやめたんですが、今見事にBリーグの外人選手に負けないほどのリバウンド王ｗ

なので再開を決意した次第でありますｗ

さあ…

サラダにも飽きてきましたがｗ頑張りますｗ

あ…

皆さんのおいしそうな投稿にも負けませんｗｗｗ

ブログ一覧 | 日記
Posted at 2020/07/14 18:52:03

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今日の朝飯は〜😋👍
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この記事へのコメント

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☆ぼんちゃん☆ 2020年7月14日 19:24 こんばんは！先日はコメントありがとうございました！減量中に大変失礼な投稿で！今夜はこの前のカレーでカレーうどんにしたことは投稿しないように……気をつけますが？減量色々なことに負けないように頑張ってくださいね☺️‼️	コメントへの返答 2020年7月14日 20:37 只今帰宅しました（笑）いや、もっと投稿してください目で満足できる身体にしますので（笑）カ、カレーうどん(@_@)（笑）自分に負けたら継続出来ないですからね☆ 頑張ります☆
アンジェリケまゆちゃん 2020年7月14日 19:39 こんばんは〜😁❣️ かなりストイックにされてたんですね💦 結局はリバウンドを、どう克服するかですよね😱 痩せるのは簡単ですが、その体重を維持する事はもっと大変😢 私は見た目の数字だけの体重を落とすのでは無く、筋力を付けて褐色細胞を刺激して、代謝を良くして絞る事をやっています😁❣️ ダイエットは難しいですね💦 リバウンド克服しましょう🎵 私も頑張っています😁👍💕 5ヶ月で、体重2kgしか落ちてないですが、ウエスト10センチマイナスで、サイズダウンしました💖 美味しいもの食べても太らない体質作り頑張っています❣️	コメントへの返答 2020年7月14日 20:44 帰りました〜^ ^ あの〜……… まゆちゃんの方がかなりストイックかと…（笑）私も高校から体育会系柔道部でしたので、減量の仕方はわかっているのですが、維持は本当に難しいですよね(@_@) 私は昔から代謝だけは良くて、今年50になりますが、基礎代謝は未だに2000オーバーです（笑）大きな怪我に加えて、病気にもなり、全く運動出来ませんでしたそれがこのリバウンド王の所以です（笑）加えて家のかみさんも体育会系だったので、痩せなきゃいけないのに、丼飯（笑）恐らく保険金殺人…（笑）共に頑張りましょう☆
【ShiN】 2020年7月14日 20:58 こんばんは❤️(≧︎∀︎≦︎*)丿ファイト✊ 私も食べる量は減らしています💡😅 夜は寝るだけたので余程の事がない限り半分位まで減らしてます💡 体重計には怖くて乗れません(笑)🤣 多分過去最高をマークしている事でしょう(笑)🤣 お互い頑張りましょう❤️	コメントへの返答 2020年7月14日 22:53 こんばんは☆ この歳になると、食べる量を減らしてもなかなか落ちてくれません∑(ﾟДﾟ) 運動も嫌がらせのような雨で思い通りに進んでないですわ早く梅雨明けして欲しい今日この頃です（笑）お互いに頑張りましょうね☆

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☆ぼんちゃん☆ 2020年7月14日 19:24 こんばんは！先日はコメントありがとうございました！減量中に大変失礼な投稿で！今夜はこの前のカレーでカレーうどんにしたことは投稿しないように……気をつけますが？減量色々なことに負けないように頑張ってくださいね☺️‼️	コメントへの返答 2020年7月14日 20:37 只今帰宅しました（笑）いや、もっと投稿してください目で満足できる身体にしますので（笑）カ、カレーうどん(@_@)（笑）自分に負けたら継続出来ないですからね☆ 頑張ります☆
アンジェリケまゆちゃん 2020年7月14日 19:39 こんばんは〜😁❣️ かなりストイックにされてたんですね💦 結局はリバウンドを、どう克服するかですよね😱 痩せるのは簡単ですが、その体重を維持する事はもっと大変😢 私は見た目の数字だけの体重を落とすのでは無く、筋力を付けて褐色細胞を刺激して、代謝を良くして絞る事をやっています😁❣️ ダイエットは難しいですね💦 リバウンド克服しましょう🎵 私も頑張っています😁👍💕 5ヶ月で、体重2kgしか落ちてないですが、ウエスト10センチマイナスで、サイズダウンしました💖 美味しいもの食べても太らない体質作り頑張っています❣️	コメントへの返答 2020年7月14日 20:44 帰りました〜^ ^ あの〜……… まゆちゃんの方がかなりストイックかと…（笑）私も高校から体育会系柔道部でしたので、減量の仕方はわかっているのですが、維持は本当に難しいですよね(@_@) 私は昔から代謝だけは良くて、今年50になりますが、基礎代謝は未だに2000オーバーです（笑）大きな怪我に加えて、病気にもなり、全く運動出来ませんでしたそれがこのリバウンド王の所以です（笑）加えて家のかみさんも体育会系だったので、痩せなきゃいけないのに、丼飯（笑）恐らく保険金殺人…（笑）共に頑張りましょう☆
【ShiN】 2020年7月14日 20:58 こんばんは❤️(≧︎∀︎≦︎*)丿ファイト✊ 私も食べる量は減らしています💡😅 夜は寝るだけたので余程の事がない限り半分位まで減らしてます💡 体重計には怖くて乗れません(笑)🤣 多分過去最高をマークしている事でしょう(笑)🤣 お互い頑張りましょう❤️	コメントへの返答 2020年7月14日 22:53 こんばんは☆ この歳になると、食べる量を減らしてもなかなか落ちてくれません∑(ﾟДﾟ) 運動も嫌がらせのような雨で思い通りに進んでないですわ早く梅雨明けして欲しい今日この頃です（笑）お互いに頑張りましょうね☆

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