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2022年09月25日

お食事中と女性の方は見ない方が良いブログ（笑）

ウォーキング倶楽部再活から２ヶ月が経ちます

今日も元気に歩いてきました（笑）

帰って来てから速攻でシャワーしますが、上がってまったりしながら足上げ筋トレする時もあります

本日はそれをしていたのですが…

なんと足の筋肉が凄い事になっているのに気付く（爆笑）

ここから先は汚い物が出現しますので、見たくない方はスルーしてください（爆笑）

ジーンズ履いてみたらふくらはぎと太もも部分がパンパンになりました（爆笑）

でもウエストはブカブカに｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

恐るべしウォーキング倶楽部（爆笑）

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Posted at 2022/09/25 13:49:31

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ＦＷ16Ｂ 2022年9月25日 14:07 見るな！と言われると見たくなるので、拝見させていただきました。感想は、弾力があり美味しそうですよ😋 カモシカ肉？	コメントへの返答 2022年9月25日 19:17 カモシカ肉入りました〜（笑）やはり見るなと言われるとね（笑）
ひでっち555 2022年9月25日 14:10 Zollyさん、こんにちは☀️ ウォーキングお疲れ様でした♪♪ すげ〜‼️ アスリートの脚🦵だぁ‼️ かっちょえ〜✨ ホントにウォーキング恐るべしですね👍	コメントへの返答 2022年9月25日 19:18 こんばんは( ^ω^ ) アスリートは大袈裟ですよ（笑）でも昔に戻ってきました（笑）ウォーキング恐るべし｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
猫のみぃ 2022年9月25日 14:22 こんにちは＼(^o^)／それを拝見すると… ウォーキングがダイエットに効果的か分かります。健康的です🚶	コメントへの返答 2022年9月25日 19:19 こんばんは( ^ω^ ) ただ早足で歩いてるだけなんで、一番効果的ですね☆ これからも続けますよ♪
メタひか♪ 2022年9月25日 14:31 Zollyさん筋肉すごい‼️🫢	コメントへの返答 2022年9月25日 19:20 昔、柔道とウェイトリフティングしてたんです（笑）身体が覚えてるんでしょうね（笑）私は忘れましたが（笑）
たかたく 2022年9月25日 14:33 やはりウォーキングは正義ですね。筋肉のつき方がハンパないです。リングフィットよりウォーキングかなぁ…(笑)	コメントへの返答 2022年9月25日 19:21 一番お金が掛からない、一番続くのが一番の基本の運動ウォーキングです☆ 歩き出すといつまでも歩けるようになって、どんどん距離伸びますよ（笑）
りゅうたぱぱ 2022年9月25日 14:44 こんにちは🌞 この肉を🍖スライスしてと、焼く？ロースト？赤みの引き締まった感じですね👍🏻	コメントへの返答 2022年9月25日 19:22 こんばんは( ^ω^ ) 是非ダイエットのためのラーメンに入れちゃって下さい（爆笑）赤身肉のラーメン的な（笑）
Sola（ソラ） 2022年9月25日 14:54 Zollyさんこれは筋トレしている高校生の足ですやん🦵✨ やばい‼️ 元々の筋肉がよみがえったんですね‼️	コメントへの返答 2022年9月25日 19:23 そんな馬鹿な（笑）もうすぐ５２の誕生日を迎える初老の脚ですが何か？（爆笑）きっと身体が覚えてるんでしょうね（笑）
インギー♪ 2022年9月25日 15:15 こんにちは♪ 押すなよ、絶対押すなよと同じように、見るなと言われたらみちゃいますよ😁 ジオングの足は飾りでしたが、 Zollyさん御御足は素晴らしいですね😃 アスリートのような筋肉のつき方！足がパンパンでウエストゆるゆるはサイズに悩みますね😅	コメントへの返答 2022年9月25日 19:25 こんばんは( ^ω^ ) 上島さん元気にしてるかな？（笑）御御足と言われる程綺麗ではありま千円（爆笑）オヤジの臭い漂うヤバイ脚ですよ（爆笑）ズボンのサイズには困りますね｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
まひぱぱ 2022年9月25日 15:32 こんにちは〜😃 足❗️ 凄いですねー⤴️ ゴリゴリですねー👍	コメントへの返答 2022年9月25日 19:26 こんばんは( ^ω^ ) zollyがゴリラ説（爆笑）昔から車に身体が当たると車の心配されます｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
Mayu-BOX 2022年9月25日 15:58 Zollyさんこんにちは😉☀️ ウォーキングお疲れさまでした😌☕️ 筋肉(๑•̀╰╯-)و.｡.:カッコいい♡.+゜	コメントへの返答 2022年9月25日 19:28 こんばんは( ^ω^ ) 胸板も動かせるし腕も脚もゴリゴリになったので… 後はお腹かぁ…｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡（爆笑）
かまっP 2022年9月25日 16:29 お疲れちゃんです。ウォーキングの成果でてますね。🤣🤣 足ムッキムキ🦵🦶🦵でんがな！🤣ちょっとだけよん〜どころか，豪快に見せてるやん！🤣爆笑。筋肉痛ならん程度に頑張ってや〜😚	コメントへの返答 2022年9月25日 19:29 こんばんは( ^ω^ ) 努力は報われる☆ 努力は嘘をつかないですな☆ かなりの露出睡魔千円（笑）筋肉痛は昔からならないので幸せ者です（笑）
ぽんちっちポンチ 2022年9月25日 16:40 こんにちは〜☀️🥳 ウォーキング⁉️🚶‍♂️ てっきり、『シンクロナイズドスイミング』の練習かと思ってました❗️🤣	コメントへの返答 2022年9月25日 19:31 こんばんは( ^ω^ ) そそそ… 鼻に洗濯バサミ挟んで、マーメイドジャパン的な… キモっっ((((；ﾟДﾟ)))))))（笑）
☆彡六連星☆彡 2022年9月25日 16:50 アリンコさんイッパイ〜(￣ー￣)ﾆﾔﾘ	コメントへの返答 2022年9月25日 19:32 そそそ手のひらでコロコロコロコロ… 懐かしいやないっすか（爆笑）
アンジェリケまゆちゃん 2022年9月25日 16:54 ギャ〜〜〜😂‼︎‼︎‼︎ びっくり〜〜🙄😬😂❣️ モジャ毛のムキムキ🦵💦 酒のアテになって大笑いさせて頂きましたがな〜🤣 お〜きに〜〜🙇‍♀️💓💓	コメントへの返答 2022年9月25日 19:34 那覇ははははははははは（爆笑）いいアテになったでしょ？（爆笑）こんなんで良ければいつでもアテにしてください（爆笑）
ひでちぃ 2022年9月25日 17:08 凄い😨自分も頑張らなくては😞😨	コメントへの返答 2022年9月25日 19:36 50代でもまだまだいける（笑）乳部用紙送りましょうか？（爆笑）
コッペパパ 2022年9月25日 17:29 うひょ～！なんと筋力アップっすか😅 アタスはコンスタントに12000歩歩いてますが、太くならないっす(笑)	コメントへの返答 2022年9月25日 19:37 元々筋肉体質なので付きやすいのでしょう（笑）やはり汗かいて呼吸乱して早歩きしてなので、普通に歩くのと違うからだと思いますよ☆
ゆきんこ23 2022年9月25日 17:45 Zollyさんこんにちは😊 見ないほうが良いと言われると… とっても美脚✨ ･::･(´∀｀)ｳｯﾄﾘ･::･	コメントへの返答 2022年9月25日 19:38 こんばんは( ^ω^ ) 見ないでと言われると見てしまう人間の性…（爆笑）美脚とは到底言えないゴリラ脚ですよ（笑）
てるまま☆ 2022年9月25日 18:17 こんにちは😃 見るなと言われたら見ちゃいますって🤣 オッと！アスリート並みの脚🦵 いい感じに引き締まってますやんw	コメントへの返答 2022年9月25日 19:41 こんばんは( ^ω^ ) やはり人間の性なのでしょうかね？（笑）アスリートには戻れま千円（笑）せめて普通の５０代には負けない身体を目指してます（笑）
魚屋おやじ 2022年9月25日 19:17 Nice カモシカ💪	コメントへの返答 2022年9月25日 19:41 カモシカのようなしなやかさは備えておりま千円（爆笑）
ヒイロVM4 2022年9月25日 19:20 うん！男の足はいらないかな(笑) というのは冗談でキン肉マンZolly爆誕!! すごいぜ👍	コメントへの返答 2022年9月25日 19:43 はい！私も見たくありま千円（爆笑）ガンダムの次はキン肉スグルで行きましょうか（爆笑）でも、胸板も腕もゴツいですが… お腹が……((((；ﾟДﾟ)))))))（笑）
ひでごん123 2022年9月25日 19:41 決して私の事蹴らないで下さいねw	コメントへの返答 2022年9月25日 19:44 今度お姫様抱っこしましょうか？（爆笑）
カピまこ 2022年9月25日 21:26 Zollyさん見ちゃいました😆 一度は見ないようにスルーしたのですが… 筋肉すごっ。ムキムキ💪 Zollyさんのイメージ…変わりました🤭 いつもありがとうございます✨	コメントへの返答 2022年9月25日 21:53 見ちゃいましたか（爆笑）ムキムキ復活で、歩くのが楽になってきましたよ☆ 私のイメージ… どんなだったんだろ（爆笑）
ALICE’ &嫁ちゃんアールちゃん。 2022年9月26日 2:10 こんばんは🌙😃❗️ 足だけ見ると学生さんに見えますよ😋😁これからも頑張って下さい💪	コメントへの返答 2022年9月26日 5:02 こんばんは( ^ω^ ) 脚だけ高校生とか（爆笑）それはそれでキモいですね（笑）頑張ってお腹もしないとね（爆笑）

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ＦＷ16Ｂ 2022年9月25日 14:07 見るな！と言われると見たくなるので、拝見させていただきました。感想は、弾力があり美味しそうですよ😋 カモシカ肉？	コメントへの返答 2022年9月25日 19:17 カモシカ肉入りました〜（笑）やはり見るなと言われるとね（笑）
ひでっち555 2022年9月25日 14:10 Zollyさん、こんにちは☀️ ウォーキングお疲れ様でした♪♪ すげ〜‼️ アスリートの脚🦵だぁ‼️ かっちょえ〜✨ ホントにウォーキング恐るべしですね👍	コメントへの返答 2022年9月25日 19:18 こんばんは( ^ω^ ) アスリートは大袈裟ですよ（笑）でも昔に戻ってきました（笑）ウォーキング恐るべし｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
猫のみぃ 2022年9月25日 14:22 こんにちは＼(^o^)／それを拝見すると… ウォーキングがダイエットに効果的か分かります。健康的です🚶	コメントへの返答 2022年9月25日 19:19 こんばんは( ^ω^ ) ただ早足で歩いてるだけなんで、一番効果的ですね☆ これからも続けますよ♪
メタひか♪ 2022年9月25日 14:31 Zollyさん筋肉すごい‼️🫢	コメントへの返答 2022年9月25日 19:20 昔、柔道とウェイトリフティングしてたんです（笑）身体が覚えてるんでしょうね（笑）私は忘れましたが（笑）
たかたく 2022年9月25日 14:33 やはりウォーキングは正義ですね。筋肉のつき方がハンパないです。リングフィットよりウォーキングかなぁ…(笑)	コメントへの返答 2022年9月25日 19:21 一番お金が掛からない、一番続くのが一番の基本の運動ウォーキングです☆ 歩き出すといつまでも歩けるようになって、どんどん距離伸びますよ（笑）
りゅうたぱぱ 2022年9月25日 14:44 こんにちは🌞 この肉を🍖スライスしてと、焼く？ロースト？赤みの引き締まった感じですね👍🏻	コメントへの返答 2022年9月25日 19:22 こんばんは( ^ω^ ) 是非ダイエットのためのラーメンに入れちゃって下さい（爆笑）赤身肉のラーメン的な（笑）
Sola（ソラ） 2022年9月25日 14:54 Zollyさんこれは筋トレしている高校生の足ですやん🦵✨ やばい‼️ 元々の筋肉がよみがえったんですね‼️	コメントへの返答 2022年9月25日 19:23 そんな馬鹿な（笑）もうすぐ５２の誕生日を迎える初老の脚ですが何か？（爆笑）きっと身体が覚えてるんでしょうね（笑）
インギー♪ 2022年9月25日 15:15 こんにちは♪ 押すなよ、絶対押すなよと同じように、見るなと言われたらみちゃいますよ😁 ジオングの足は飾りでしたが、 Zollyさん御御足は素晴らしいですね😃 アスリートのような筋肉のつき方！足がパンパンでウエストゆるゆるはサイズに悩みますね😅	コメントへの返答 2022年9月25日 19:25 こんばんは( ^ω^ ) 上島さん元気にしてるかな？（笑）御御足と言われる程綺麗ではありま千円（爆笑）オヤジの臭い漂うヤバイ脚ですよ（爆笑）ズボンのサイズには困りますね｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
まひぱぱ 2022年9月25日 15:32 こんにちは〜😃 足❗️ 凄いですねー⤴️ ゴリゴリですねー👍	コメントへの返答 2022年9月25日 19:26 こんばんは( ^ω^ ) zollyがゴリラ説（爆笑）昔から車に身体が当たると車の心配されます｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
Mayu-BOX 2022年9月25日 15:58 Zollyさんこんにちは😉☀️ ウォーキングお疲れさまでした😌☕️ 筋肉(๑•̀╰╯-)و.｡.:カッコいい♡.+゜	コメントへの返答 2022年9月25日 19:28 こんばんは( ^ω^ ) 胸板も動かせるし腕も脚もゴリゴリになったので… 後はお腹かぁ…｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡（爆笑）
かまっP 2022年9月25日 16:29 お疲れちゃんです。ウォーキングの成果でてますね。🤣🤣 足ムッキムキ🦵🦶🦵でんがな！🤣ちょっとだけよん〜どころか，豪快に見せてるやん！🤣爆笑。筋肉痛ならん程度に頑張ってや〜😚	コメントへの返答 2022年9月25日 19:29 こんばんは( ^ω^ ) 努力は報われる☆ 努力は嘘をつかないですな☆ かなりの露出睡魔千円（笑）筋肉痛は昔からならないので幸せ者です（笑）
ぽんちっちポンチ 2022年9月25日 16:40 こんにちは〜☀️🥳 ウォーキング⁉️🚶‍♂️ てっきり、『シンクロナイズドスイミング』の練習かと思ってました❗️🤣	コメントへの返答 2022年9月25日 19:31 こんばんは( ^ω^ ) そそそ… 鼻に洗濯バサミ挟んで、マーメイドジャパン的な… キモっっ((((；ﾟДﾟ)))))))（笑）
☆彡六連星☆彡 2022年9月25日 16:50 アリンコさんイッパイ〜(￣ー￣)ﾆﾔﾘ	コメントへの返答 2022年9月25日 19:32 そそそ手のひらでコロコロコロコロ… 懐かしいやないっすか（爆笑）
アンジェリケまゆちゃん 2022年9月25日 16:54 ギャ〜〜〜😂‼︎‼︎‼︎ びっくり〜〜🙄😬😂❣️ モジャ毛のムキムキ🦵💦 酒のアテになって大笑いさせて頂きましたがな〜🤣 お〜きに〜〜🙇‍♀️💓💓	コメントへの返答 2022年9月25日 19:34 那覇ははははははははは（爆笑）いいアテになったでしょ？（爆笑）こんなんで良ければいつでもアテにしてください（爆笑）
ひでちぃ 2022年9月25日 17:08 凄い😨自分も頑張らなくては😞😨	コメントへの返答 2022年9月25日 19:36 50代でもまだまだいける（笑）乳部用紙送りましょうか？（爆笑）
コッペパパ 2022年9月25日 17:29 うひょ～！なんと筋力アップっすか😅 アタスはコンスタントに12000歩歩いてますが、太くならないっす(笑)	コメントへの返答 2022年9月25日 19:37 元々筋肉体質なので付きやすいのでしょう（笑）やはり汗かいて呼吸乱して早歩きしてなので、普通に歩くのと違うからだと思いますよ☆
ゆきんこ23 2022年9月25日 17:45 Zollyさんこんにちは😊 見ないほうが良いと言われると… とっても美脚✨ ･::･(´∀｀)ｳｯﾄﾘ･::･	コメントへの返答 2022年9月25日 19:38 こんばんは( ^ω^ ) 見ないでと言われると見てしまう人間の性…（爆笑）美脚とは到底言えないゴリラ脚ですよ（笑）
てるまま☆ 2022年9月25日 18:17 こんにちは😃 見るなと言われたら見ちゃいますって🤣 オッと！アスリート並みの脚🦵 いい感じに引き締まってますやんw	コメントへの返答 2022年9月25日 19:41 こんばんは( ^ω^ ) やはり人間の性なのでしょうかね？（笑）アスリートには戻れま千円（笑）せめて普通の５０代には負けない身体を目指してます（笑）
魚屋おやじ 2022年9月25日 19:17 Nice カモシカ💪	コメントへの返答 2022年9月25日 19:41 カモシカのようなしなやかさは備えておりま千円（爆笑）
ヒイロVM4 2022年9月25日 19:20 うん！男の足はいらないかな(笑) というのは冗談でキン肉マンZolly爆誕!! すごいぜ👍	コメントへの返答 2022年9月25日 19:43 はい！私も見たくありま千円（爆笑）ガンダムの次はキン肉スグルで行きましょうか（爆笑）でも、胸板も腕もゴツいですが… お腹が……((((；ﾟДﾟ)))))))（笑）
ひでごん123 2022年9月25日 19:41 決して私の事蹴らないで下さいねw	コメントへの返答 2022年9月25日 19:44 今度お姫様抱っこしましょうか？（爆笑）
カピまこ 2022年9月25日 21:26 Zollyさん見ちゃいました😆 一度は見ないようにスルーしたのですが… 筋肉すごっ。ムキムキ💪 Zollyさんのイメージ…変わりました🤭 いつもありがとうございます✨	コメントへの返答 2022年9月25日 21:53 見ちゃいましたか（爆笑）ムキムキ復活で、歩くのが楽になってきましたよ☆ 私のイメージ… どんなだったんだろ（爆笑）
ALICE’ &嫁ちゃんアールちゃん。 2022年9月26日 2:10 こんばんは🌙😃❗️ 足だけ見ると学生さんに見えますよ😋😁これからも頑張って下さい💪	コメントへの返答 2022年9月26日 5:02 こんばんは( ^ω^ ) 脚だけ高校生とか（爆笑）それはそれでキモいですね（笑）頑張ってお腹もしないとね（爆笑）

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