イトcocoaのブログ一覧

今日は飛ぶつもりで仕事を休みました。
が、天候により飛ぶのは中止。

という訳で、サンマと格闘！
挫折できるように、１尾はおろし済みを購入。

みそ汁はサンマの切れ端で作ったつみれを入れました！


これで３００円くらい。笑。

タイヤを使わずに
足を使いました。

でも１６００m、９分でリタイヤ。。。

その後２４００m歩いて、、、
ランニングよりウォーキングになったような。。

ルイルイを撮ってると

ニコン６０mmマクロF2.8が欲しくなります。笑。


この写真はタムロン90mmマクロで撮影。

今日もお出かけしなかったので
航空公園でランニングをしてみました。
１周約２ｋｍのコースです。

１周目　徒歩約２４分
２周目　ラン約１２分
　　　　休憩約３０分
３周目　ラン約９分+徒歩４分
４周目　徒歩約２６分

３周目はペースが早く、残り３００ｍでバテてしまいました。。。


野鳥は少なかったです。
ハトはたくさんいましたが。


写真は昨日撮った
ルイルイの足とチェリーの手です。

姉の子供の名前（みんカラ用の）を決めました。
「ルイルイ」です。

たまに帰ってきていたようですが
私はいつも出かけているので、
今日久しぶりに会いました。