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血液には有効期限がありますよ。






献血には3種類があます。

その有効期限は赤血球が21日、血小板が4日、血漿（けっしょう）は凍結保存で1年。

中でも、今回の震災では有効期限の短い血小板が多く必要といわれ、

復旧には長期間かかることが見込まれているので、一度に多くの方に献血をいただくことよりも、継続した献血が必要です。

よって、一度に献血するのではなく、時期をずらしたほうが良いのです。

皆さんが協力してくれるのはありがたいですが、今しばらく我慢して落ち着いてから献血をお願い致します。　m(_ _)m


日本赤十字社　献血に関するお知らせ

JR貨物によると、日本海周りでのルート確保が完了したため、大阪貨物貨物ターミナル～秋田貨物までの支援物資輸送列車が出発。

コキ18両のコンテナのようです。


早く、東北本線ルートが復旧すればもっと多くの物資が届くことでしょう。


本文と写真とは関係ありません。（汗）

　
いちばんの癒しとなります。


TVを見ていると地震、津波の映像ばかり、昨日からようやく一部のチャンネルで子ども向けの番組等が流れるようになりました。　（笑）



日本国内観測史上最大規模の地震被害を出したと言われる今回の東日本巨大地震でも、被災地の子どもたちをはじめ、テレビ画面を通じて被害の悲惨さを目にしている全国の子どもたちが大きな恐怖を感じ、心のケアを必要としています。私たち大人ができる子どものPTSDへの対応が書かれていたので参考にしてみて下さい。



PTSDとは、Post‐Traumatic　Stress　Disorderの略で、心的外傷後ストレス障害のこと。不慮の事故や災害など、思いがけない体験が心の傷となり、後にその記憶が様々なストレスとなり、不眠や不安、悪夢や恐怖、無気力感などの症状をもたらすことをいいます。子どもの場合、指しゃぶりをしたり、母親から離れないなどの「退行現象」が起こったり、暴力を振ったりという行動に現れることもあります。

　PTSDは一般的に事件後数週から数ヶ月の間にみられますが、ときには数年経ってから発症することもあり、次の3つが主な症状です。

1、再体験症状
　フラッシュバックと悪夢があります。フラッシュバックは衝撃的な体験の記憶がよみがえることで、悪夢には事件を再現するものと、内容を覚えていなくても激しい不安に襲われるものがあります。子どもの場合、その体験を思わせる遊びや話を繰り返すこともあります。

2、回避(逃避)症状
　恐怖体験がなかったと考えたい症状。恐怖体験を思い出させる事柄、場所や人を意識的あるいは無意識に避けたり、思い出せない場合もあります。そして、現実感がなくなり、物事への興味を失い、無表情になる場合もあります。子どもの場合、ぼんやりと長時間過ごしたり、基本的な日常生活ができなくなる場合もあります。

3、過覚醒症状
　神経が興奮状態にあり、なかなか眠ることができず、やっと眠ることができても何度も目を覚まします。怒りっぽくなり、物事に集中できなかったり、過度の警戒心をいだくことがあります。
子どものPTSDへの対応

■子どもに安心感を与える

* 一人にしないようにし、家族で一緒に食事をしたり、遊んだりする。
* 抱きしめるなど、スキンシップをする。
* 悲しみ、怒り、不安を感じることは普通のことであると教える。
* 自分を責めている子どもには「あなたが悪いのではない」と話す。
* 「頑張って。」とか「我慢して。」ではなく、「守ってあげるよ。」「大丈夫だよ。」と言葉をかける。
* 楽しかった時の思い出を語る。
* 赤ちゃん返りをしても、しからない。

■子どもが混乱している内容を整理する

* 苦しい思い出や不安が何なのかをしっかりと確認し、ごまかしたり一般化したりしない。
* 子どもが同じことを繰り返し質問しても、丁寧に答える。

■じっくりと子どもの気持ちを受け止める

* 子どもが話しているときは、目線を合わせ、目を見て、相づちを打ちながら、話をさえぎらないで、じっくりと聞く。
* 無理に聞き出さない。

■子どもに活動の場を与える

* 子どものペースに合わせて、スポーツなど友達とのコミュニケーションの場に参加させる。
* お絵かき、作文などで自由に気持ちを表現させる。
* 人の役に立っているという感情は前向きな気持ちにさせるので、負担にならない程度の手伝いをさせる。

■大人も無理せず、できることから対応を

　大人が心的外傷を受けた場合、現実の体験を客観視することができますが、子どもは衝撃を主観的に受け止め、精神を直撃するため、その影響が深刻になります。大人が不安を抱えたまま子どもに対応していれば、子どもの症状が悪化したり、大人を安心させるため、自分の不安や恐怖を押さえ込んでしまう場合もあります。

　しかし、大人も無理をせず、自分のペースでできることから対応してください。やはり、大地震が原因のPTSD対策としては、専門家による心のケアの必要性が重視されることは言うまでもありません。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　文・上野 緑子(All About 早期教育・幼児教育 )





大人が不安を抱くのがいちばんダメですよ。　こんな時に不安を抱くなというのは無理かも知れませんが…。　

「頑張って」、「我慢して」は、禁句ですよ。　

案外、子どもたちは何とも思ってなかったりして。。。　


被災地の復興が一日も早く終わりますように。

原発の事故もなかなか収束しないね。。。

東日本大震災を受け、英日曜紙「インディペンデント・オン・サンデー」は１３日、１面に日の丸のデザインとともに、日本語で「がんばれ、日本。がんばれ、東北」と見出しを掲げた。同紙は１面から７面までを震災報道に割いている。また米紙ウォールストリート・ジャーナル（電子版）は１２日、「不屈の日本」と題する社説を掲載した。

　社説は地震大国日本の技術力と「備え」をたたえ、「日本は経済が低迷し、政治家の失態に国民の大部分は当惑しているが間違ってはいけない。日本の産業力は依然として偉大だ」と述べた。

　社説は日本が１００年以上「建物の耐震化をしてきた」と指摘。「今回の地震で高いビルは持ちこたえたようだ」と分析した。９３年完成の横浜ランドマークタワーに触れ「その高さは地震大国では驚異的。最先端の建築工学を駆使できる技術と富があって初めて可能」と評価。０７年導入の緊急地震速報を「世界最先端の技術」と紹介した。

　また米紙ニューヨーク・タイムズ（電子版）は１１日、阪神大震災当時に東京支局長だったニコラス・クリストフ氏の「日本へのお悔やみ、そして称賛」と題するコラムを掲載、日本人の精神力の強さをたたえた。

　同氏は、阪神大震災時の取材で、崩壊した商店街で略奪がほとんどなかったことや、支援物資の奪い合いが生じなかった事例を紹介。「我慢」という日本語を引き合いに「日本人の忍耐力や冷静さ、秩序は実に高潔だった」と説明し、「今後、それらが示されるだろう」と期待を寄せた。　　
（毎日新聞より）



助け合い、和の精神は、やはり日本人固有のものかもしれないです。


被災にあった方々、そしてその家族。　心よりお見舞い申し上げます。
１日も早い復旧を。

　
　
　
Yahoo! JAPAN IDが必要ですが…。

「壁紙購入」もしくは「ポイント」による募金が出来ます。

Yahoo!基金


なにも協力出来ないですが、これくらいは出来そうなので。。。

ポイントあるので少しですが、使わさせてもらいます。　（汗）





追記　

みんカラ（株式会社カービュー）でも義援金の受付出来るようです。

「東北地方太平洋沖地震」義援金募集のお知らせ

１口：500円

※クレジットカード決済のみのようです。

皆さんのご協力お願いいたします。　m(_ _)m