えっつん710のブログ一覧

おはようございます^_^
本日退院です♪（転院）
上越最後の夜は痛みはさほどなく３回目は覚めましたけど、よく眠れたと思います
お祝い膳は出ませんでしたが笑、毎日バランスの良い食事を三食しっかり食べていたら、ダイエットも成功し老廃物も排出されとても健康になった気がします

骨折した日から怒涛の１４日間を過ごしました
皆さまには本当にお世話になりました
ありがとうございました

妙高山🏔️
毎日励まされていました
大好きな山になりました
妙高山ありがとう✨✨
またね〜
来シーズン戻ってくるから〜^_^

おはようございます😃
今日の天気は晴れ☀️
病棟は一定の温度に保たれていて暑いのか寒いのか外の気温は全くわかりません(^◇^;)
自分で窓も開けられるようになったので、少し外の空気を入れました
窓を開けると外の音が聞こえてくるのでいいですね

昨夜はですね
毎晩3回は目が覚めます
23時半、3時、4時半　
ブラインドを閉め忘れたので月が見えました



昨夜、長女からこんなLINEが
「我が家の体力は残り2%」
これ私のスマートウォッチ
2%か…かなりやばいな(￣▽￣;)
でもちょっと笑ってしまいました



そんな長女は今日博多に旅立って行きました
リフレッシュしておいで〜
そして、家事が全部旦那の肩にのしかかる
ごめん、もう少し耐えてくれ！！

暇でSNSを観ているとこんなのがでてきます
妻が勘違いしている夫の事
①完璧妻よりズボラでニコニコ笑顔？
ズボラな妻より完璧な妻の方がいいでしょ
②何でも言う事聞いてくれる妻よりワガママな妻の方がクセになる⁈
何でも言う事を聞いてくれる妻の方が扱いやすくていいでしょ
私はワガママな妻ですが、夫は困っていますよ　　　　　　　　　　　
③ありがとうと素直に言う方が伝わるでしょ
「うれしい〜💕」と声と顔で表現する方が白々しい
④夫に迷惑をかけないように一生懸命頑張る妻の方がいいでしょ
うちの夫は頼りにされると困っている(-｡-;
自分で何でもやれよ的な⁈
ヒーロー願望⁈うちの夫にはそんな願望はない

これが世の中の一般的な夫なのだろうか…

ただ毎日笑ってはいる
しのえつ家家訓
「笑う門には福来る！」



リハビリに行ってきました！
こちらの病院でのリハビリは今日で最後です
渡辺さんが迎えに来てくれました
「今日は何かやっておきたい事はありますか？」
「はい！スロープを歩きたいです」と言ってみる
スロープは外に出れるので
入院して13日ぶりの外だー❣️\(*≧∀≦*)/
今日は暖かく、風が気持ち良かったです
スロープは下りが危ないので、松葉杖より前に足が出ないように気をつけてゆっくり進みます
登りは勢いをつけて
次は松葉杖を使って階段の登り降り
やっぱり階段は怖いです
その後、渡辺さんがマッサージをしてくれました
この時間が好きです
マッサージが終わると今日のリハビリは終わりです
今日で渡辺さんともお別れです😭
病室までおしゃべりして帰りました
短い間でしたが、本当にお世話になりました
m(_ _)m
ありがとうございました😊　

昨日体重を測りました！
何と3キロも痩せていました
毎日きちんとカロリー計算されたバランスの取れた食事を三食（間食なし）の生活を続けていたら
ダイエットに成功しました❣️
動かないで食べていたら太ると思っていましたが、病院食ってヘルシーなんですね〜
ダイエットには運動はもちろんかかせませんが、食事制限でこんなに早く効果が出るなんてすごい

今日はシャワーの日
お迎えはいつ来るのかな〜
今日は自分のシャンプーとリンスを使おう

おはようございます❣️
今日の天気は晴れ？かな
雲は厚いですが☁️
ブラインドも自分で開けられるようになりました^ ^

昨夜も11時半頃痛くて目が覚めてしまいました
痛みに弱く根性なしです
我慢が足りないのかな〜😓
ナースコールを押してしまいました
痛み止めを飲んだら朝の5時半までぶっ通しで眠れました(°▽°)！
どうして夜になると痛みが増すのか⁈
本当に夜が嫌いだ



Amazonで注文したハーフパンツが届いたので着替えた
30%オフで1,380円で安！？
生地もしっかりしていていい感じだ

リハビリ4日目は床に座り、その状態から立ち上がり松葉杖をつく！という練習をしました
コツを掴めば難なくクリアー
いつものメニューをこなしてから固定具を外して
渡辺さんが膝蓋骨（お皿）を縦横にずらす
マッサージみたいで気持ちいい〜
固まらないようによく動かしておくことが膝を曲げるリハビリの際に重要との事
膝の裏の骨の横あたりも指圧してもらったり脚を触ってもらえるだけでとても気持ちが良かったです(*´∀｀*)
渡辺さんが天使に見える✨✨
リハビリは痛いですが、好きな時間でもあります
渡辺さんとも色々とお話できるし♪
後二日でお別れなんて😭
今日もありがとうございましたm(_ _)m
リハビリで今日も一歩前進です❣️

今日は傷の消毒と大きな絆創膏を貼ってもらい新しい包帯に取り替えてもらいました
主治医の先生と看護師さん二人とお医者さん二人
どやどや〜とやってきました
傷は順調にくっついてきているようで、抜糸が退院当日の朝にやる事になりました
退院当日って大丈夫なの⁉️
途中ＳＡでトイレとか寄って傷が開いて出血とかしたら⁉️旦那しかいないし
あ〜怖い怖い😱
　
午後はレントゲン
後は何するかな〜
パンが食べたいから売店にでも行こうかな

おはようございます😃
今日は雲一つない晴天です☀️
空が青い(≧∀≦)
新潟の空っていつも灰色のイメージ(^◇^;)
ここ数日新潟で過ごしていますが、私の勝手なイメージとは全く違っています

昨夜はですね〜
3回、目が覚めました
痛み止めを飲んでいてもやっぱり夜は痛みを強く感じてしまう
昼寝は夜に眠れなくなるのでしません
なので、消灯が来ると眠くなるようになりました
昨夜は夢を見ました
普通は眠りが浅くなった朝方によく見ますが、入眠してすぐに夢を見てました
内容は忘れてしまいましたが、変な夢だった気がします
携帯を見ると22時54分
うわぁー11時にもなってなかった(~_~;)
娘2号からLINEがきており
こんな文章と共に写真が送られてきた
「そろそろ会いたいぞ」と😭
昨年、娘とキャンプに行った時の写真だ
もうずいぶん前の事のように感じるなぁ〜
今、キャンプには一番いい季節だなぁ(о´∀`о)
行きたいな〜



LINEのやり取りで
受験生の娘はまだ塾から帰宅しておらず、なかなかハードな日々を送っているようです(;´д｀)
学校でも塾でもずっと座っていると
左股関節から腰の辺りまで痛みがあると言うので心配です
娘は小学生の頃に側弯症と診断され、今のところ進行はしておらず定期的に経過を診ていますが、それも原因なのかなぁ〜
今、私も右脚股関節から足首まで痛いので辛さはよ〜くわかりますので、マッサージでもしてあげたい
お風呂上がりに筋膜ローラでほぐすようにとしか言ってあげられませんでした(;´д｀)

昨日は10日ぶりに体と頭を洗いました
看護助手⁈の人が迎えに来てくれました
「さぁ〜行くよ〜」
「何か持っていくものある〜？」
「着替え持って行きたいです」
「シャンプー買ってきました！」
「病院のでよければそれ使ってもいいよ」
「あ、じゃあそれでお願いします」

暖かいシャワーがとても気持ちよかった　
スタイリング剤も付いていたままでもうベタベだったので、髪は二度洗いしてくれました　
最初、美容室みたいな感じで洗ってくれるのかと思いきや、椅子に座った状態で頭からシャワー
おーなるほど！そーゆー感じか(≧∀≦)
看護助手さんはなかなかやんちゃんな感じで洗ってくれましたけど、気持ちよかったです
リンスインシャンプーだったのでギシギシ笑
洗い流さないトリートメント持ってきてもらって良かった
ベットに戻りコームで髪を整える
さっぱりした❣️
転院の前日にもシャワーできるそうです
10日も入らないでいると、2.3日入れないのがどうって事なく感じるな



昨日は洗濯もしました🧺
あまり枚数がないので、こまめに洗わないと足りなくなってしまうので
先ず、洗剤とカードを買いに車椅子で1階の売店にお買い物
洗濯場は車椅子は入れないので松葉杖を背負う
まるで戦にでも行くような出立で
売店に着くとマスクを忘れた事に気づき病室に戻るσ(^_^;)もう何やってんだか💧
洗剤を買ってその足で2階の洗濯場へ
車椅子で入れるのはここまで
松葉杖をついて中まで…一番手前の洗濯機に洗濯物を放り込み、カードを差し込み洗濯ボタンを押す
一旦病室に戻り終わった頃にまた洗濯場へ
乾燥機を回して40分後にまた洗濯場
自分のわずかな洗濯だけなんだけど、大変だなぁ💦
そんな事をやっていたらあっという間に夕方になってしまった(^◇^;)

夕方、夜勤明けの娘1号から家の冷凍庫の謎のタッパーは何だとLINEが⁈ 私ももう記憶がなく、とりあえずチンして匂いを嗅いで確認してくれと促す
今夜は用事があるので、夕ご飯の心配をしている何か用意していこうかと…
何だかんだ、長女はやはり頼りになるな

さて、今日はリハビリ3日目
理学療法士の渡辺さんが迎えにきてくれた
車椅子ではなく２階のリハビリ室まで松葉杖で行く！それだけで汗をかく💦
いつものメニューに加え、階段の上り下りの練習が加わった
足上げ、横ずらしはだいぶ良いテンポで出来るようになった
階段の上り下りはバランスが難しく転倒しそうで怖い
上りより下りが怖いな
一通り終わると汗が噴き出ていた

もうお昼かぁ〜

おはようございます^_^
お天気は曇り☁️

朝食はよくわからないおかずでしたが、とてもヘルシーなメニューです
毎朝牛乳が出ます
カルシウム摂取❣️
たまにパンも食べたいなぁ〜



海が近い病院ですので、謎の魚がよく出ます
魚の皮は食べない派でしたが、食べれるようになりました
グリンピースも彩りでよく出ますがグリンピースだけ残すのは大人として恥ずかしいので食べます
そしたら食べられるようになりました(°▽°)❣️
病院食で色々克服していますv(￣^￣)v



目ん玉は相変わらず
見た目ホラーだ(ｰｰ;)

今日は月曜日〜
土日と違って平日は人がたくさんいて賑やか♪
活気があっていいな
リハビリも行って来ました❣️
今日もなかなかキツかった😅💦
メニューは
ゴム無しで自力で足上げ10回2セット
脚がものすごい重い(￣▽￣;)
両足を一緒に広げる10回2セット
うつ伏せ腿上げ10回2セット
入院してから初めてのうつ伏せ
怖かったけどできた(°▽°)！
出来ることが増えてくるとモチベーション上がる⤴️
マイ松葉杖でリハビリ室を2周（途中休憩あり）
車椅子だと、遠い方の大きいトイレに行かないといけないので　松葉杖が使えるようになれば病室のトイレに行けるので助かるなぁ〜
リハビリから帰ると、体が動くようになっているのに驚く

そして今日は10日ぶりにシャワーと洗髪
(*ﾟ∀ﾟ*)
毎日自分で顔や体は拭いていましたが、髪の毛だけはもう耐えられなかった←シラミわく
ドライシャンプーを娘が気を利かせ買ってきてくれて使ってはいるが、やっぱり洗いたい
午後かな〜？

Amazonで今日洗い替えように買ったハーフパンツが届くはずなんだけど、まだかな〜

月曜日だから傷のチェックとか消毒とかあると思うんだけど、先生まだかなぁ〜
聞きたい事も色々あるんだけどなぁ〜

病院では気長に待つ事が基本です

看護師さんとかも全然様子見にこなくて
全然いいんだけど、結構放置笑笑
点滴とかしてないし、特に心配な事ももうないのだろう、あとは骨がくっついてくれるのを待つのみ！
そしたら昨日
「しのえつさ〜ん全然様子見にこなくてごめんなさいね〜」って忘れた頃に来てくれた(°▽°)✨
ナースコールって鳴りっぱなしなんだろうなぁ
看護師さんて本当大変な職業だヽ(´o｀；
自分で出来る事はできるだけ自分で！
と、言えるようになったのはつい最近ですけどね　　　　
　　(^◇^;)💧