自撮りｗ

じょんパパさん、こんにちは。

いよいよ年の瀬ですね！

じょにー君、本当にどっしりとしてきましたね！
というか、１８ｋｇ！！！
しかも、まだ成長中！！！　（＾o＾）

うちのきららはその内、子犬に見えるかも （笑）

寒い日が続きますが、ご家族の皆さん、元気で新しい年をお迎え下さい　ｂ（＾-＾）

ハルカナパパさん　こんばんは～♪

年の瀬の雰囲気タップリですね～

我が家は正月も仕事なので　雑煮もホドホドにするつもりですが（笑）

じょに～もデカいですが　最近ビオラ１歳♀も巨大化してきてますｗ
どうも長崎出身コギはデカコギですねぇ（笑）

来年こそは　福岡にお邪魔しますので　ぜひお会いしましょう！

こんにちは～(^O^)ノ

平和に一年を終わらせて…
来年も新たな気持ちで暴れ回りましょう！！
来年の前吐くは、関西で！！

へばな～(^O^)ノシ

こんばんは～♪

来年の予定で　数少ない決まっているイベントですね！　もちろん前吐くで！

今年も色々有難うございました！

良いお年を！

3Lってどんなんだか判りませんが（笑

私もやばいですよやばいですよ。

昨年か、タバコをやめて以来
体重増加傾向まっただかなです。

仕事が不規則で夕食が遅いことも後押しし・・・

来年は「スリム化」を目標にします！

３Ｌは　足の長さはＬと同じなのですが　胴回りがかなり　ゆったり作ってあるみたいですねぇｗ
ベルトしない衣類は危険ですｗ

僕も７年くらい前にタバコやめたんですが　元々増加しきっていたみたいで　それ以上は太らないようです。

スリム化！応援しますね!!
僕は現状維持に努めます（爆）

毎度です～

私も最近ちょっと増加傾向にあるので
気を付けようと思ってます。

でも、もう正月ですからね～
飲んで食って寝て、堕落生活の始まりです(爆

どうもです！

この時期...特にこの冬は寒いですからねw
筋肉落とさない程度の運動を続ける位が精一杯ですね。
痩せるのは無理です(笑)　せめて酒のカロリーだけでも何とかなりませんかねぇ…

うちの だいすけさんも だらだらしてます(^_^;)

大好きな近所のお姉さんにも 興味なしでした。


私も 今日の午後から お正月休み♪♪♪

だらだらしちゃいそうです(>_<)


今日 午後から だいすけの訓練だったんですが 訓練士さんに『痩せました!? 』と言われて 体重測定(-""-;)

10.5㎏でした・・・『ご飯 増やして下さい！！！』と言われてしまいました(((((((・・;)

結構 食ってるぞ～ 羨ましい・・・と思ってしまいました(T_T)

この時期だけは　１年でも特にダラダラしちゃいますねぇ...(笑)　寒いと出るのも億劫ですし。

あらあら、だいすけ君　お姉さんにも興味なくなっちゃって痩せちゃうなんて！　見習いたいです(笑)

10.5kgは軽いですね。でも軽い方が動きは俊敏ですしバテ知らずの体力になりますからね？　我が家の先住犬の2頭はちゃんと食べてるのによく動いているせいか全然太りません...　手作りご飯にしてから尚更です。ホント羨ましいですよね(笑)

正月がまたヤバイんですよね！

白い服着ると、雪だるまに・・・

昨日正月の買い出しをしてきましたが、かなり少なめにしておきました！
ただ...　お酒は買いだめしてあるのでカロリーの備蓄分は充分です(笑)

自分は
来年
体のたるみを
どうにかしたいと考えていますが

まずは、気のたるみから
どうにかしないと、どうにもならんようです。。。

僕も毎年正月には　決心していることはあるのですが、年末には微増で終わりますw
何十年もかけて徐々に大きく育って来ております(笑)

気のたるみ...　引き締めたいんですよねぇ…　でも食事が美味しいのは健康な証拠ですからねぇ…　せめて仕事だけでも引き締めていこうと思います！

私もたるんでました。。。
今日体重測ったら、いつもより
３キロオーバーｗ
まだ正月過ぎてないのにですよｗｗ
お餅は１日、２個までとか決めようかなｗ

え？ヤシマさんでも太っちゃいますか？　充分管理されている様に思ってましたよ！

体重計...乗ってないなぁ...
膝センサーが異常を示してないしなぁ…
それでも　お餅は1日5個×3日までにしておきます(笑)

先日宣言しましたが、年末にダイエット決めても無理がありました・・・
忘年会で飲めや食えやで無理ですね～。しかも腰が治らず運動不足が加速しまくりで・・・。

じょにーのカワイイ顔がい～ですね！！

新作のスティーブのモノマネが最高に面白い！！100単位で出すよぉ～

そうそう、ダイエットできても18日には戻しますよ(笑)

腰も治りは　この寒さ普段の激務では中々快方に向かいませんよね？　無理せず徐々に治るのを待つしかないんでしょうかねぇ…　良い整体の先生が見つかると良いのですが。

新作、もう完全に中弛みですよね(笑)　あれだけロケ運の無い一行が　見処満載な旅を満喫し過ぎると　身近なネタに終始するようになっちゃうんですね(笑)
やはり　普通に景色を撮ってちゃダメなんですよね？(笑)