スーパーだいちのブログ一覧

自分の足で。

親父の緊急入院〜転院、認知症のお袋の本格介護開始、そして例の三菱アイドナドナ事件、これらが年間で一ニを争う繁忙期に重なって、気がつけばトレーニングがさっぱり疎か。

筋トレは何とか毎日一〜二のメニューをコンスタントにこなす事でコンディション維持を再開できたものの、ジョギングが全くできず。

どうにかの再開を画策中なんですけど、今日久々に時間取れたのでいつものコースに。

とは言えブランクもあるので無理せず歩いてリハビリとしました。

しばらくは歩くくらいかな。

あ、でも、ちょっと走ったりもしてるです（笑）