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自分の足で。

レース（駅伝）本番まで半月となりました。
来年還暦の身としてはタイムは悪くないゾーンにまで引き上げてこれましたが、そもそもの一般的な優良タイムからは程遠いのも事実。
実走トレーニングを開始したのが遅かったと反省してます。

理由は筋力回復リカバリー。
お年のせいか、担当区間距離を全力疾走した後は、リカバリーアイテム総動員でも時間がかかり過ぎ、結果トレーニング後のインターバルを長く取らないとならずで練習になりません。

加齢によるパフォーマンスの低下は避けられないとして、リカバリーにまで時間がかかる様になるとは、、、

そんな歳になっちゃったんだなぁと感慨深いです。

カミさんと買い出し〜（笑）
山の中の野菜直売所なり。

カミさんに。

朝から洗濯だ、掃除だ、皿洗いだ、ネコトイレ掃除だ、と一通りを済ませ「（車弄り）やりますか！」の準備万端だったですが一息つく間も無く「美容院まで送ってけ」と（笑）

この後きっと買い出しの運転手が待ってると思うです。