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本日の最大ミッションである「お袋をお風呂に入れる」を何とかクリア！

イヤイヤを上手に抑え込み、割と短時間で入浴までこぎつけました。
コツ掴んだ？
自分。

て事で実家を後にし、本日降らないと聞いていた雨に殺られてのコインランドリーにイン。

朝、新鮮なタオル（笑）が無いと家族皆が騒ぐので。

「土曜日はオープン日和〜！」

カミさんが金曜日の夜からそう騒ぐので、お隣県までオープンドライブとしたです。

で、実は丹波山には行く予定は無かったんですけど、カミさんとの会話に夢中で道間違えちゃって、一旦トイレ休憩を兼ねての立ち寄り（笑）




この道の駅では鹿さんが食べられます。

で、軽く休んでから本来の目的地である小菅村へGO！






目的地は「道の駅こすげ」。

今時の洒落た道の駅と比べると見劣りしますが、山の中の長閑な自然に囲まれていてノンビリした雰囲気が味わえるだけでは無く、超絶本格的なアスレチックが楽しめつつ、一汗かいたら温泉に浸かって一杯やりつつ、車中泊ウエルカムなので、24時間営業の無人コンビニも併設されてます。

川魚の串焼きも食せますが、なんと本格的イタリアンピッツァも食べれちゃうです。




て事でテラス席を陣取り地元野菜をふんだんに使ったピッツァとパスタを頂きました。

にしても長閑〜。




道の駅では面白Tシャツか面白タオルを毎度買うんですけど、今回は面白タオル。

てか、可愛い。

象形文字？
こ・す・げ。

※

今回の小ネタです。

トイレに行きつつタバコ吸いつつと、途中カミさんと別行動のタイミングがあったんですけど、戻ってカミさんと合流しているつもりが全然知らない人に付いて歩いてました（笑）

背がちっこくてショートカットのメガネっ娘はカミさんと思い込んじゃう癖があるんですよ。

実は珍しい事では無いという（笑）
人混みでお母さんを間違えちゃう子供と一緒です。

で、本物のカミさんと合流した時にはかなりの時間が過ぎていました。

「どこをほっつき歩いていたんだ？」

と怒られちゃいました。

「おやつタイム用に食べたい物を確認しようにも全然帰ってこないから買ってしまったぞ」と渡されたおやつたち。




ミルクパンを頂きました。
所謂「ジャリパン」仕様。

ブラックな珈琲にマッチングでした。

て事で軽くドライブするつもりが、道とカミさん間違えて１日がかりのドライブとなりました（笑）

自分の足で。

レース（駅伝）本ちゃんまで一ヶ月となりました。
なので本日より室内トレーニングに加えて屋外実走トレーニング開始です。
室内だとマシン走行なので時速10キロまでしか出せないんですよね。

担当走区は3キロ。

で、現状の仕上がり具合見るためにラップタイム計測したんですけどウ◯コでした、、、

想定を大幅に上回る遅さ。
なんなら高校時代の4キロのタイムより遥かに遅いという、、、（笑）

やばいな、これ、、、
齢59歳のフィジカル恐るべし（笑）

まあ、問題と言うか課題の洗い出しにはなりました。
足回りはそんなに問題無し。
課題は吸気系。
自分は四拍子呼吸法なんですけど、終盤ハンチングを起こしてエンストしそうでした。

ん？
どっかで聞いた様な話だな（笑）

レース（駅伝）に向けてパフォーマンス調整用に導入。
背水の陣てやつです。
狙った訳ではないですが、選んでいたら高橋尚子モデルとなりました。
とは言えフィンランド産です。
取説は何と16冊（16言語）同梱されてました（笑）

これです。



フィジカル管理に振り切ってる仕様なのでSuica非対応とか所謂スマートウォッチとしてはゴミですが普通の時計としては意外と使いやすいです（笑）

とある事情（役場都合）で一度失効している認知症のお袋の介護認定がおりました。
「要介護2」

よかった、、、「要支援」だったらどうしようと心配してたんですよね。

て事で介護保険証が発行されました。

このところの不思議少女は諸々順調。
お陰様でレース（駅伝）に向けたトレーニングは毎日行えてます。