と言うわけで　明日から禁煙

ほんとに病院で相談なんですね。

結構　本気モードで
禁煙します　って誓約書、書かされました＾＾；

こんばんわ。
僕は以前喫煙者で現在非喫煙者です。
禁煙なかなかしようとしてもできないですよね。
僕は、風邪こじらせてのど痛めたのをきっかけに禁煙になりました。
のど痛くて吸う気にもならなかったのが功を奏したみたいです。

実際　今現在　車で走ってる時
吸ってる人って　ヤンキー系の人が多いし
ダサいかな～？？とか思ってしまうんです
僕の場合これが一番のきっかけですね～＾＾

チャンピックス、がんばりましょう！
もう早速禁煙されているかもしれませんが、一応１週間は吸ってもいい猶予期間があります。８日目からは吸えなくなるので、そこからががんばりどころ。

禁煙１ヶ月目が吸いたい衝動のピークです。その時はタバコを吸わないようにする環境作り（飲み会を控えるなど）も大切かと思います。

いい結果が出ることをお祈りしています。

今日から一週間の執行猶予です＾＾
でも　本数は確実に減らしてます＾＾
準備は始めないと＾＾
がんばります！！