LOMOのブログ一覧

やっぱ体重戻っってた～；；
何となく気づいていたけど　実際６３kgに戻ったらきついな；；
まあ　実際１kgしか動いてないのだけどね；；
腹筋、腿、臀筋が超回復し筋量が増えたから体重が増えるのだろが
ちょっとショックかな？？
昨日から走り始めたので３kg位は簡単に落ちるとは思うけど
ここからの３kgはキツいかな？？
完全に体脂肪が1桁になるだろうしね＾＾

重ね着の多くなる冬にこそおしゃれをしなくては！！
その為には「痩せる！！」
これしかない！！
それと　レザージャケットのお手入れもしなくては・・・
2着あるから大変だ；；
1着はもうサイズが大きすぎるけどね～；；

後　ギターの練習も頑張っております!!
意外と　忙しいな　俺＾＾；
本日のトレーニング　ランニング１時間（６km）　ジム６種　63kg　

今日も61.8kgと61kg台をキープ！！
このまま６１kgで安定してくれれば良いのですが
ちょっとまだ不安定かな？？

話は変わって　レザージャケットのお直しに行ってきた～＾＾
すると　またまた　素晴らしいレザージャケットに出会った！！
high notch clothingと言うメーカーさんですけど　相当凄い実力ですよ
素晴らしすぎ～＾＾
価格と内容を比べるとかなりコスパも良いですよ＾＾

本日のトレーニング　ジム7種　ラン３０分　６１．８kg

ジーパンも買ったし地獄のトレーニング再開　ヒップアップの為、スクワット40回
腹筋300その他　5種　自転車４０分
体重61.9kg　ここからスパークしたい！！

今日は休み　映画見てきた～＾＾踊る大捜査線
内容は内緒にしておきます
ただ　あまり面白くなかった；；
昔の方が面白かったな～

その後　次のダイエットの基準となるジーンズを買ってました！！
G-STAR-RAWの２７インチこれが大きくなるまで絞るぞ～！！

本日のトレーニング自転車４０分　ジム7種　62.8kg

今日　サーフィン中に足つって死を感じた・・・
まじ2回も死ぬ思いした；；

本日のトレーニング　サーフ1時間　62.2kg