愛車精神のブログ一覧

知る人ぞ知る・・・

誰もが認める

「いびき王」な私。

しかも、いびきのみならず

過度な「睡眠時無呼吸症（SAS)」←ｻｻﾞﾝｵｰﾙｽﾀｰｽﾞじゃありません（笑）

で、ございます。Orz

先だっての出張時、同室の方にも・・・
　「寝付いた時は、大いびき。
　　　その後、未明の無呼吸には心配で眠れなかった」との弁。

もう、二十年来のお付き合いのこのＳＡＳ。

すでに十数年前、病院で検査もしました。一泊二日で(~_~;)

結果は、夜９時から朝６時までの睡眠中に、１２７回呼吸が止まり、平均十数秒、一番長くて１分半ほど呼吸が止まっているとのこと。

当然重症との結果でした。
太ってるわけでもないので、生まれつき気道が狭いことが原因とのことでした。
先生は、気道を開ける手術（喉チンコの上を切って、上にあげる）を進めましたが、
へたれな私には手術のチョイスは論外でした。
（次男には顔向けできませんが）

(~o~)

ひとまず当時は、シーパップ（息が止まると強制的に空気を送る機械）と言う機械を付けて寝ることにしました。

だがしかし、寝ているときに無意識にシーパップを外してしまい、まったく意味がない状況となり断念。

以降は、寝方を調整して今日に至ります。

寝方っと言っても、試行錯誤の結果、狭い気道を開ける工夫をしてきました。

基本、枕を高めにし、横向きに寝て、首を上に曲げて気道を確保する体位です。

まーこの体位で、今現在まで死ぬことなく生きながらえてるのですが（爆）

先だって、この状況を心配された「某お友だち」が、生誕半世紀を迎える私に、

もう少し長生きしてもらいたいと、「テンピュールの枕」を贈ってくれました。

なんとも、嬉しいことじゃありませんか(T_T)　持つべきものは、よき友ですね♪


そんでもって、いただいてから、もったいないので床の間に飾っておいたのですが、

これこそまさに宝の持ち腐れってことで、

本日、６月１日付をもって、某ホームセンターで買った「低反発枕」を解任し、

「テンピュールの枕」を新たに使用開始することとしました。


枕が変わるとよく寝られない・・・なんてよく言われますが、

これに勝る枕は無いでしょう！

NASAの技術の粋を、今夜から堪能してみます(^_^.)


ほんとに、贈っていただいた方の好意のためにも、快眠・熟睡したいと思います！

本日のお昼は、

福島三大ラーメンセットでと・・・・・


さてさて、どれにしましょう～か!?


喜多方・・・



郡山・・・・・



白川・・・・・



悩んだ挙句に、

さっぱり醤油味の「白川ラーメン」をチョイスしました！



う、旨い(^o^)　

なんとも、あっさりとした喉越し。

何も足さず。何も引かず。シンプル　イズ　ベスト(^_^.)


てか、冷蔵庫の中に・・・・・

具になるようなものがなかったのですが、何か？


（爆）

やっぱ、
今日だったな～(^_^;)

６月も１日(ｲｯﾋﾟ)だし。

この天気を逃す手はなかった。

東も西も天気いいみたいだし～

あ～ヘタこいた～Orz



梅雨の合間の快晴を、無駄に使うわけにはいかないな。

さてさて、まずは庭の草むしりから…(爆)