ポンピンのブログ一覧

腰痛対策で腹筋を鍛えるとイイ👴 そうだよね、腰の反対はお腹🫃 風を切って走る🚲🏃🏃‍➡️のは好きだけど腹筋はイマイチサボり気味 電気ビリビリで楽しよう♪と簡易的なモノをポチッと📦 ※こんなに良いモノではありません🤥 お腹に巻いてビリビリ⚡️ コレは良い😆地元の銭湯に ...
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アルトのみなさんと遊んで頂きました😄 本日は炎天下に恵まれ楽しくカートをやってきました🛒⇨🏎️ カートに乗ったのは25年ぶり位になりますね😆とても楽しめました♪主催の皆様、参加された皆様ありがとうございました🙇‍♂️ さて、場所は埼玉の国道から田んぼが見渡せる絶景ポイント、行田市の埼玉カ ...
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備えあれは〜のお話 娘の送迎まで2時間半🕘 運動でロードバイク転がすか💦とちょい乗り😄 風が気持ちよく調子こいて知らない道をすーいすい💨全く知らない夜道はドキドキしますよね🤣最終的にはどこかの知っている道に繋がるんだけどね 15kmくらい走って戻り道☁️ 外国の方かな？自転車で ...
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仕事の研修で東京まで行ってきました🚃2日間も車に乗らない生活に戸惑っております😵‍💫しかも東京は人がおぉい🏙️分かってますけどね、山に帰りたくなりました🦧 でもせっかく来たので1時間×2日間散歩してきました😊 後楽園で降りてぶらぶら 東京ドームの周りを歩いたのは初めてかもしれない ...
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本日、天気は荒れる予報🌧️ 平日休みでゴロゴロしようにも、走りたくてワクワクしてしまい出発💨 家を出て5分で渋滞😭帰りたくなりながらも行ってきました⛰️ 目指すは山梨県ですね、片道100km どこだかよく分かりませんがいつも通り天気が悪い🤣 相模原市の若葉台団地を抜けたトンネ ...
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さて、お蕎麦いただいて後半戦ですね。 もう天空の道中にいる気分🪽 目の前は崖ですがほぼ雲で見えません☁️ 悲日常🤩 少し戻って万座温泉方面を目指します 景色が見えないよ 白く見えるのは雪が残ってました。今日は暖かい（15℃）のか雪から湯気が🧖‍♂️ 度々訪れたい渋峠で ...
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※aru"zさん、本日は遊んでくれてありがとうございました🤣 写真が沢山なので何回かに分けますね🎞️ 本日オヤジの日という事で自由に遊ばせてもらいました😄 夕飯は用意してくれるとの事でお言葉に甘えて💨 天気予報は雨や曇り、群馬といったら何故かいつも雨ですからね〜。楽しみましょう� ...
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久々の平日ドライブ、4月から部署異動により平日休みがなくなかなか出かけられませんでした😢 片品道の駅でラーメンやってるみたいね、ヨシ、群馬だ😄 珍しく晴天に恵まれ車内はWBGT値もダメダメ🌡️40℃かぁ、と1時間くらい走って、オカシイ⁈と思いきや、ゆるく暖房入っていました😆あったか ...
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今週休みが無いのでもうヤダーと1日休みを取り3ヶ月ぶりの平日休み🎌 土日休みが普通かもしれませんが四半世紀平日に自由なドライブしてきたので耐えられませんワ😆有給使わなくちゃだし休んじゃった😈 そしていつもの献血活動へ🩸何か目的ないと家でゴロゴロしちゃいますからね🐶 大好きなグンマーま ...
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虫嫌いの方、最初の画像がコレでごめんなさい🙏 ここ最近、おにくが気になり？🫃暖かく花粉も減ったので夜サイクリングはぢめました♪ 大体1時間〜しか時間がないので話題は無いのですが車だとスルーしちゃう景色に出会えるものでアップ失礼します😌 先日の徘徊では珍しい？自動販売機のお店？へ🚴 コ ...
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