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2014年03月01日 イイね！

☆体をデザインする☆

☆体をデザインする☆最近
体の衰えを感じて
落ち込んでいるＨＧです。>_<

こん〇〇は♪




今日は
体をデザインする手助けとして
こんなものがわが家にやってきました。

ＴＡＮＩＴＡ
体組成計・インナースキャン ５０Ｖ

これで
今までのロードバイクによるトレーニングの成果と
これからのフィジカルトレーニングの目安と
結果が数値化されて見られます。*^-^*

目指せ！！
体脂肪率　１５％以下　←これくらいではまだまだ甘いですかね ^-^:

もっともっとフィジカルＵＰして
大好きなヒルクライムに強くなりたいなぁ～
Posted at 2014/03/01 16:24:00 | コメント(0) | 自転車 | 趣味
2013年09月15日 イイね！

ツールド日光完走！！

ツールド日光完走！！

台風🌀大雨の中

ツールド日光参加してきました。^-^/







９月１４日
前夜祭では天気が良かったのですが・・・



何とか天気、持ってくれ～



前夜祭会場にてこんな物をつい購入してしまいました。 ^-^;



晴れればこんな気持ち良いコースを走れるのに・・・



とりあえず
スタートは明日（９月１５日）ですので指定駐車場にて
愛機と共に愛車で車中泊！
楽しみですね。





ファイト〇発！！
これを飲んで頑張ります。p^-^q




９月１５日当日
目が覚めると外はジャジャ降りの雨　>_<
大会が中止かと思われましたがコースの距離を短縮して実施
とのこと。

出走時間近くになると、この大雨の中沢山のサイクリストが
スタートに向けて走っているではありませんか ^-^

てな訳で
ＨＧも出走！！

雨で川のようになった道を「もうどうにでもなれ」と爆走してきました。

Posted at 2013/09/28 19:52:56 | コメント(0) | 自転車 | 日記
2013年09月01日 イイね！

裏磐梯　スカイバレーヒルクライム

裏磐梯　スカイバレーヒルクライムこん〇〇は(^^♪

久々に単独ツーリング＆ヒルクライムに行ってきました。^-^;

☆ツーリング：福島県桧原湖周回（一周約３２ｋｍ）
☆ヒルクライム：スカイバレー
　　　　　　　　　　（標高差５７１ｍ／距離約８．６ｋｍ）



いきなりですが☆スカイバレー☆頂上です。*^-^*





 
ベースとなる[裏磐梯サイトセンター]からスタートです。^-^/

来年はもっと身体をシェイプアップして、この大会に
エントリーしたいと思います。
競技カテゴリーは勿論『男子・ロードレーサー〇』 p^-^q






初めての本格ヒルクライム！
凄く辛かったですが、何故かアドレナリン出まくり。

スカイバレー頂上では素晴らしい景色が ^-^






スカイバレーのダウンヒルを堪能してしばらく桧原湖周回を楽しんで
いると・・・

どこかで見たことのある工事中の信号

『3・2・1　ＧＯ！！』
ドォ～ン！！
・・・❔❔❔
・・・(・・?

『なまら怖かったよぉ～』 >_<

ロードバイクでしたのでさすがにそれはありませんでしたが。^-^;






しばらく景色を堪能しながら走っていると
前方に磐梯山が

車中泊を含め二日間たっぷりと裏磐梯を楽しんだＨＧでした。^-^
Posted at 2013/09/08 01:21:11 | コメント(0) | 自転車 | 日記
2013年05月18日 イイね！

タイヤとチューブ交換しました。^-^

タイヤとチューブ交換しました。^-^こん〇〇は♪　

最近くるまネタが少なくて
すみません。^-^;
   
今日はこちらの
「うつのみやサイクルピクニック」
イベントに参加すべく

 
1年間使用してきたタイヤが心もとなくなってきたので
新しいタイヤとチューブを思わず
 「ポチッ！」
としてしまいました。^-^;

それがこちら





ミシュラン　PRO 4 SC　と

こちらの





パナレーサー　レーシングチュープ　R-Air

そんでもって取り付けてみると
 

 
ＨＧの走りにはもったいないくらいの代物
でも足廻りって重要ですよね
デザインも気に入っていて性能も十分 
これからの走りがとても楽しみです。^-^
Posted at 2013/05/18 00:53:07 | コメント(0) | 自転車 | 趣味
2013年05月11日 イイね！

ポジション設定用治具のDIY

ポジション設定用治具のDIYこん〇〇は♪

今日は天気予報どおりの雨
と言うわけで
　　　　　　クア トロ君
ロードバイクに乗れないので
こんな物をＤＩＹしていました。^-^/




「３・ ２・ １　　ＣＵＥ！」


じゃぁ～ん



その名も「ポジションバー」←適当な名称です。*^-^*

シートやシートポストを変更した時に、高さ･前後のポジションを
セットする為の治具です。（木製）
 
本当は基準となるところをを決めて、そこからの寸法を測定記録
しておけばよいのですが、なにせ横着なＨＧ ^-^;
ありあわせの木の板で代用。

これで納品待ちのシートポストが来ても
悩まずに直にシートポジションが出せますね。 ^-^
Posted at 2013/05/11 15:56:39 | コメント(0) | 自転車 | 日記
 
 

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何シテル？   03/03 18:30
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