ＨＧＣＳのブログ一覧

ご無沙汰してます。^-^;

ようやく暖かくなり
風が弱い日には自転車を乗り回している
ＨＧです。



今シーズンは
高ケイデンス・低トルクに慣れるべく
ペダルをクルクル廻しています。p^-^q

普段のコースは
ド平坦なところばかりで
風が吹き始めて向かい風となると
もぉ～大変 >_<
すぐに挫けて休憩・おやつタイムです。^-^

【3月23日】
■走行距離：61.8km
■走行時間：2:16:45
■AVG速度：27.1km
■MAX速度：39.8km
■MAXケイデンス：127rpm
■AVGケイデンス：97rpm
■MAX心拍数：161bpm
■AVG心拍数:136bpm
■消費カロリー:1461kcal

【3月20日】
■走行距離：52.6km
■走行時間：1:54:04
■AVG速度：27.7km
■MAX速度：43.1km
■MAXケイデンス：122rpm
■AVGケイデンス：95rpm
■MAX心拍数：-bpm
■AVG心拍数:-bpm
■消費カロリー:-kcal

【3月16日】
■走行距離：62.2km
■走行時間：2:22:51
■AVG速度：27.8km
■MAX速度：40.1km
■MAXケイデンス：115rpm
■AVGケイデンス：94rpm
■MAX心拍数：174bpm
■AVG心拍数:142bpm
■消費カロリー:1667kcal

【3月１０日】
■走行距離：59.8km
■走行時間：2:11:18
■AVG速度：27.4km
■MAX速度：38.6km
■MAXケイデンス：124rpm
■AVGケイデンス：95rpm
■MAX心拍：-
■AVG心拍数:-
■消費カロリー:-