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2011年10月27日 イイね!

めざせ! BLITZEN

めざせ! BLITZEN最近、ロードバイクにハマッているHGです。^-^


天候が悪く毎日のロードトレーニングが出来ないときの為、

こんな物を部屋に持ち込んでトレーニングすることに

しました。^-^;



もちろん家族全員で使用する事を前提に嫁様の許可を取りHGの実家からもってきました。^-^;


現在の体重もピーク時より-17Kg、体脂肪率は二十数パーセント*^-^*

まだまだ

肉体改造しないと愛車のロードバイクが悲鳴をあげてしまいますよね

めざせ!体脂肪率20%以下  p^-^q
めざせ!UTSUNOMIYA BLITZEN v^-^

きっかけは健康診断の結果と

姫様の「パパやせてぇ~」の一言でした。


ちなみにエアロバイクのトレーニング状況ですが

・年齢入力:〇〇歳
・性別入力:男
・トレーニングモード:減量モード
・目標消費カロリー:300kcal

上記の設定にてトレーニングを行った場合

トレーニング時間は約40分
走行距離約20Km
トレーニング中の心拍数約110

一回のトレーニングで汗だくです。>_<
Posted at 2011/10/27 00:15:28 | コメント(2) | 自転車 | スポーツ

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「「ただいまぜよ」
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何シテル?   03/03 18:30
待ちに待った納車! 地道にさりげなく お小遣いの範囲内で いじっていこうと思います。 最近 ロードバイクでのゆるクライムに夢中です。 よろし...
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