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イイね!
2009年11月23日

コンビニのそば

コンビニのそば 土日月の3連休でしたが、さすがに3日も休むと心身ともに休んだ気がします(笑)
今日は9時まで朝寝して昼食はカップラーメン、夜は画像のように、なめこそば、おにぎり、野菜サラダです。
コンビニのざるそばは、値段の割にそれ程悪くはないのですが、さすがにレンジで暖めると食感が損なわれますね。
今日のなめこそばの味は悪くありませんが、レンジで暖めたのでそばがイマイチでした。

コンビニの麺類のトッピングは、サラダのドレッシングのように自由に選べるといいですね。
ねぎとかまぼこ、月見、かき揚、山菜、なめこ とろろ、きつね、揚げ玉、海老天、
今日はなめこというよりは、きつねそばが食べたかったです。

トータルカロリーは
なめこそば295Kcal、おにぎり197Kcal、野菜サラダ37Kcal
計529Kcalでした。
ブログ一覧 | 食べ物・飲み物(foods&drinks) | 日記
Posted at 2009/11/23 20:15:42

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この記事へのコメント

2009年11月24日 9:07
おはようございます。
とってもヘルシーですね!
ちなみに私の夕飯はサイゼリアのスパ&ドリアおまけのスイーツでした。
一体何カロリーあるんだろ?(爆)
コメントへの返答
2009年11月24日 20:47
こんばんは。
最近は血液検査の結果から、低カロリーな食事を心がけています。今後もモニターしたいので、手軽に無料で血液検査するには献血ですね。

サイゼリアで晩御飯でしたか。私も一時期サイゼリアにはまっていました(笑)
今でもガーリックトーストとキャベツのピクルスは必ず食べますよ。
2009年11月24日 16:21
こんにちは。
健康的でいいですね。
この連休に焼肉食べ放題の忘年会があり、お酒を飲まない私は食べる一方で、そのカロリーたるや怖くて想像もできません。
着込まなくても膨れてます(´・ω・`)
コメントへの返答
2009年11月24日 20:51
こんばんは。

体が既に不健康ゾーンに踏み入ってますから、気をつけないといけません。

これからの忘年会をどうしようかと思ってます。
飲むし、食べるし・・・・・自分を抑えられるかな・・・・

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何シテル?   08/28 14:15
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