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2009年11月12日 イイね！

軽量化

軽量化先月19日から自分の軽量化!?を始めています。
これは今年の夏に健康診断であまり宜しくない結果が出てしまい、このままでは職場で「自分を管理できない人間」と評価されてしまいます。

次の再検査に向けて、メタボ予備軍と総コレステロールと悪玉をクリアすべく、暴飲暴食を控えて食事制限をしてきました。
大好きな中華もビールも控えて、本日やっと78kg代から73kg代に落ちました。73kg代になったのは15年ぶりです。
このまま目標60kgを目指してさらに落としていくつもりですが、これから忘年会シーズンを迎えるにあたりセーブできるか心配です（笑）
Posted at 2009/11/12 12:11:57 | コメント(1) | トラックバック(0) | 雑感・その他（others） | 日記

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