満腹　太のブログ一覧

心拍計をつけて走りました。諸事情によりﾛﾝｸﾞﾗｲﾄﾞはできないので、
ｦﾚのご自慢の平均斜度７％のｺｰｽに行きました。走行距離40㎞の短距離でしたが。

上りはじめてしばらくすると500～600m先にｸﾗｲﾏｰ発見ｗｗ
この時点で既に今までより全然速く上ってますが、更に気合いを入れ徐々に距離を詰めると、
ｼﾞｬｰｼﾞとﾍﾙﾒｯﾄがｱﾙｶﾝｼｪﾙってｗｗ。え？ﾏｼﾞ？ｗｗｗｗｗｗｗ
初めて見る人だし常連組の意地を見せちゃるって事で、
ﾀﾞﾝｼﾝｸﾞで上ってるところをｼｯﾃｨﾝｸﾞでぶち抜いてやりましたｗｗｗｗｗ
勿論それまではゼエゼエ言ってたんですが、呼吸止めてさ「右、抜きます」とか言っちゃってｗｗｗｗ
相手には余裕なとこを見せとかないとね。


やっぱりね限界って自分が決めるんだよね。
しかも楽したいから随分低い所に限界を設定しちゃってるんだよね。
今回のｸﾗｲﾑで良くわかりました。

己の限界を超え前を行くｸﾗｲﾏｰを追い抜いた時にｦﾚが見たもの↓
































ちょｗｗｗ
ｻｲｺﾝ壊れてるｗｗｗｗｗ


まあ、実際に目の前に目標があると相当速くなるんですね。
直ぐに追いつかれるのが嫌だから、追い抜いても暫く全速力で走りまして…
今日このｺｰｽの最高記録を更新するんですが（ｻｲｺﾝが壊れたので大雑把なﾀｲﾑです）

で、本来の目的は心拍がどんだけになるかチェックしたかっただけで、最高速とかｱﾍﾞとかは
気にしないので、速度はどうでも良いんです。実際、ｹｲﾃﾞﾝｽと心拍は問題なく計れたので。


ｱﾍﾞ













ﾏｯｸｽ











やっぱりﾏｯｸｽが下がってるんだよね。結構頑張ったんだけど190もいかなくなったし。
歳だな(ﾉД`)ｼｸｼｸ

結局己の限界の先に見えたものって「老い」だったんだよね(ﾉД`)ｼｸｼｸ
あとｻｲｺﾝが壊れてるっていう事実orz
次はどのｻｲｺﾝ買おうかなぁ



4D later

血圧、血管年齢、その他ﾓﾛﾓﾛの血液検査…


orz




血圧なんかは去年まで上が146とか…絶好調の時は150超えてましたけど…
今は上が125、下が66とかになってる。血管年齢も歳相応で面白くないし。
血液検査も全て異常なしで面白くない。
金返せって感じなんですが…

心拍数だけはちょっと心配です。
心拍数50もしくはそれ以下。除脈？一度心電図で調べてみようかと。
このまま自転車に乗っていて良いものなのか(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

死に物狂いで走って本当にﾀﾋんだら洒落にならんし。
別の意味で心拍計を付けて走らないと危険な希ｶﾞｽorz

そうそうｼｸﾞﾏのｻｲｺﾝ BC1909、







写真は使い回し


本体の電池がCR2450って滅多に売ってねーじゃねーか!
そろそろﾔﾊﾞ目なのに(# ﾟДﾟ)ﾌﾟﾝｽｺ!!

明日はﾁｬﾘでちょっと離れた電気屋まで在庫確認しに行くか。心拍計付けて。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　5D later

禁酒生活7ヶ月。酒の味忘れました。

以前にも書きましたが⇒ｺｺ

魔人ﾌﾞｳだったｦﾚが















ﾌﾞｳ純粋悪に変わり














ついに究極体にっ！



















ｸﾘﾘﾝですかorz　

毛根が痩せたなぁ(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
ああ、ﾌﾞｳも髪の毛ねーなｗｗｗ
それでもね地球人最強の称号を持つｸﾘﾘﾝなんでね、
ｸﾗｲﾑ練習はｦﾚのﾌﾟﾘｯﾌﾟﾘのｹﾂを見ながら走ればいいさ！ｸﾗｲﾏｰ達！



7ヶ月も酒を飲まないと体も随分と締まって、ｽｰﾊﾟｰ健康体になったｦﾚ。
全身に力が漲るぜっ！



こんな感じ














ﾊｹﾞ仙人ｶｺ(・∀・)ｲｲ!!





ロンドンパラリンピックロード個人TT〔男子C3〕藤田征樹選手。
16kmを23分55秒54のタイムで3位。銅メダルおめでとうございます。


写真ｼｸﾛﾜｲｱｰﾄﾞ

この人達もあれなんでしょうね。練習中にｺﾝﾋﾞﾆに寄ったりするんでしょうね。
ﾓｯｺﾘﾚｰﾊﾟﾝに乳首ｽｹｽｹｲﾝﾅｰでｗｗｗ
そうですね、普通の人から見ればそこそこ変態です。その辺はｦﾚ達と一緒なんですよ。
多分ですが。違ったら(´・ω・)ｽﾏｿ

本当に違うところはそのスピード。どんなｺｰｽかはわかりませんけど、今のｦﾚでは勝てません。
ｦﾚはｴｱﾛﾊﾞｲｸやTTﾏｼﾝに乗った事すらありませんが、例え同じTTﾏｼﾝに乗って、同じｺｰｽを走っても…勝てません。きっと。
いや、同時に走ったら「そこそこ」勝負できるかもしれませんが
所詮「そこそこ」止まりで、ｶﾞｯﾂﾘ絡む事は出来ないでしょうね。


明日、明後日は来月のｲﾍﾞﾝﾄに備えて気合いを入れてｸﾗｲﾑしてみます。
前を走っている人を見付けると死に物狂いで追いかけると思われます。
1発勝負です。
場合によっては走れないかもしれませんが、その時は体幹鍛えときます。




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　39W1D　　　　　　　　　　　　

FP6
ﾌｫｰｸを外したついでにﾜｲﾔｰやらなんやら結局全部ﾊﾞﾗﾊﾞﾗの状態にしちゃいました。
うん。ﾜｲﾔｰも交換時期だし、BBもﾁｪｰﾝﾘﾝｸﾞもなんぞかんぞ交換時期。
まあ、今の仕様で6000㎞強走ってるし、良くここまでトラブルなく走ってこれたと感心しています。

105…
良いｺﾝﾎﾟです。ｺｽﾄとか性能とか十分だと思います。ｱﾙﾃｸﾞﾗより全然好きです。

ﾌﾛﾝﾄのﾄﾞﾗｲﾌﾞ関係以外は！って条件付きでｗｗｗｗ
ﾛﾝｸﾞﾗｲﾄﾞをするには良いんですが、ｸﾗｲﾑすると結構撓みます。
硬いﾌﾚｰﾑだともっと撓むんでしょうけど…
反面疲れにくいとも言えるんですが。

で、ﾊﾞﾗﾊﾞﾗになっているFP6を眺めながら…


写真は使い回し



ああ、ﾊﾟﾘと違ってﾀﾞｳﾝﾁｭｰﾌﾞにはﾋﾟﾅﾚﾛとか貼ってないのねｗｗｗｗｗｗ
今日気付いたｗｗｗｗｗ

ちなみにﾊﾟﾘ（過去の写真）






何が言いたいかってーと、

500円玉貯金が相当貯まったって事と、
FP6のOHがﾒﾝﾄﾞｸｻｲから、この際ｱﾙﾃｸﾞﾗDi2（外装）にしちゃってもﾀﾞｳﾝﾁｭｰﾌﾞ下の配線ｶﾊﾞｰが目立たねーんじゃねえのかって事。

Di2最少ｾｯﾄ＋ﾉｰﾏﾙｸﾗﾝｸ＋FSA　K-FORCE＋KMCﾁｪｰﾝで。

もう少ししたら嫁が…

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　37W5D

ﾌｪｲｼﾝｸﾞが終了してﾌﾚｰﾑが復活しました。
意外と早かったですｗ


まぁ異常なまでに緩んでましたからorz
初めてｸﾗﾝｸを外した時は手で回るくらい緩んでいたしorz
締め付けても（規定値ｷﾞﾘｷﾞﾘまで）すぐ緩む…
で、ﾌｪｲｼﾝｸﾞをしたんですが、今日組み上げだけで乗れてません(ﾉД`)ｼｸｼｸ

でね、この形↓でｸﾗﾝｸを取り付けたら引き脚の練習になるよね…













んな訳ねーかｗｗｗｗｗｗ



そうそう。
ｦﾚの自慢の自転車工具↓





工具の右上のﾏﾙｺｲやつ（BBﾂｰﾙ　ﾊﾟｰｸﾂｰﾙ製）、ｺﾚ使えませんｗｗｗｗｗ


これに、ﾍｷｻとﾄﾙｸﾚﾝﾁとﾜｲﾔｰｶｯﾀｰだけｗｗｗｗｗｗ
これしか持ってませんｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
こんな工具でも何とかなっちゃうんですよ。自転車の整備なんて。
自分でやるのなんてﾜｲﾔｰ交換、BBやﾍｯﾄﾞ周りのﾒﾝﾃと調整、ﾁｪｰﾝ交換、ﾘｱｺｸﾞ交換くらいですし、
調整なんてやってりゃそのうち上手くなるし。
でも昔はﾒﾁｬｸﾁｬにして店長を困らせてましたが。

明日調整がてらﾛﾝｸﾞﾗｲﾄﾞしてきます。

　　　　　　　　　　　　　　37W2D