健康の森へ

昨日は迂闊にも日中寝てしまっていたのでスケート行きは断念。１週間運動しないのもあれなんで、夕方から家から割と近い健康の森なる施設でランニング。４００トラックを３周ほどしただけでしたが
いい感じで疲れました。こちらの施設のトラックは夜９時まで照明が点いてますんで助かります。