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  5. 体力つくり [ホウサク]
イイね！
   
2011年01月13日

体力つくり

体力つくり ←本文と画像は関係ありません
（通っている体育館の画像です）







今日も朝から雪かき道路は大渋滞です。

今日は雪かき終えたら体力つくりのため温水プールに通うことにしました。

朝10：00から夜9：00までやっているので自分の時間の空いた時に行けるので重宝します。

まだ２５ｍしか泳げませんが、せめて５０ｍは泳ぎたいです・・・

ブログ一覧 | 生活 | 日記
Posted at 2011/01/13 15:32:20

   

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この記事へのコメント

トントンマン
2011年1月13日 15:37
プールいいですね！

自分は体育館でバトミントンやってますよ。
コメントへの返答
2011年1月14日 1:09
バトミントンも楽しそうですね！

あれって結構体力使いますよね。
コマンド
2011年1月13日 16:00
こんにちは。

私も今は２５ｍぐらい泳げればいいのですが。

小学校のころは水泳クラブに入っていたので1日5㎞は泳いでいました。
あの頃の体力に戻りたいです。
コメントへの返答
2011年1月14日 1:11
自分も２５ｍが限界です。

もっと練習します・・・・
†§ゆめ§†
2011年1月13日 16:36
プールですかぁ(^-^)

私もダイエットの為に 始めたいのですが 重い腰が上がりません(^-^;
コメントへの返答
2011年1月14日 1:12
行っちゃえば結構楽しめますよ！

サウナもあるし・・
くろっぺ。
2011年1月13日 19:26
俺もダイエットの為に運動したいんですが、子供のお世話をしてたら時間がありません(泣)

子供が幼稚園入る前には痩せたいです…(-o-;)
コメントへの返答
2011年1月14日 1:14
子供の世話があるので決行時間とられますよね。

子供が大きくなれば一緒にスイミング楽しめますよ！
白αード@黒オデ
2011年1月13日 20:18
自分は自慢でないですが
２５mも泳げません（笑）
泳ぐの嫌いで‥´∀｀
コメントへの返答
2011年1月14日 1:15
練習あるのみ！

週に何回か練習しれば結構泳げるようになりますよ。
ひで氏(旧ひでりんご
2011年1月13日 20:30
僕、実は…

泳ぐより高い場所から飛び込む方が楽しいと思ってます(笑)
コメントへの返答
2011年1月14日 1:17
飛び込み禁止なんですよね！

高い場所からも楽しそうですね。
アマオ＠
2011年1月13日 21:08
温水プール! イイね!(^^)


体力作りや健康法などは相対的にプールが一番と取引先の先生に聞きましたよ♪

無理せずユックリとジワジワと健康作り♪頑張ってね～(^^)
コメントへの返答
2011年1月14日 1:19
正月太りでお腹が出てきたのではじめました！
メガｇ将軍
2011年1月13日 22:45
プールはイイ！
私も通いますよ、来月から♪
コメントへの返答
2011年1月14日 1:20
楽しいですよ！

若い子も居るし（笑）
632
2011年1月14日 9:12
温水プール良いですね～(´▽｀)

泳ぎは比較的得意な方ですが、何年も泳いでないので今は何メートル泳げる事か(^▽^;)
コメントへの返答
2011年1月14日 13:13
自分も学生時代以来なので体力がないのと泳ぎが下手なのにビックリしました。

何度か通えば上手になると思います。
アブG
2011年1月15日 5:37
泳がなくても、ウォーキングだけで体力作りになりますよ。

自分も泳ぎは、苦手で50m泳ぐと一日終了です。
コメントへの返答
2011年1月15日 10:19
ウォーキングは一日１時時間歩いています。

泳ぐのが好きで只今練習中です。
（５０ｍが目標です）
よるしよう
2011年1月15日 13:20
プール行きたいんですよね～

通える時間欲しいです


ちなみに 明日はセンターですね 毎年大雪なんで今夜もこちらは大雪かも
コメントへの返答
2011年1月15日 18:20
プール楽しいですよ！

時間ある時、是非行ってみて下さい。

センター試験と成人式は毎年天気悪いですよね！

   

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