ホウサクのブログ一覧

今日はダイエットマシーンを買ってきた。

その名もスクワットマジック一日１分朝・昼・晩・やるだけで
ＯＫ
これで足腰を鍛えよう

(17日)の午前0時52分に、北海道大雪山系黒岳の標高1900メートルの場所にある黒岳石室にて、初雪が観測されました.

昨日は寒かったので毛布だしました。

黒岳初雪は去年より大分はやかったそうです。

今年は大雪山登ってなかったので、暖かい日と連休を探して登ってみたいです
ちなみに昨年は７月に登ってます。

皆さんお盆はどう過ごしましたか。

今日はヤマダ電機に行ってこれをゲットしてきました。
一日１００回目標に頑張ってみます。

ＴＨＲＩＶＥのバランスボーイＦＤ009

これもＴＶで紹介されて2ヶ月まちでやっと手にはいりました。
このバランスボーイは
①座ったままでの運動
②立った姿勢での運動
③その他の姿勢での運動
④アスリート向けの運動
とあり今はまだ座ったままでの運動もバランスが取れずに悪戦苦闘してます。
アスリートがやっている動画もあるが、素人には中々上手に使いきれません。
毎日練習して早く大きなお腹を縮めたいです。