ちゃんこちゃんこのブログ一覧

皆さんご無沙汰していますm(_ _)m

気づいたら、もう２月なのに今年になってブログをアップしてませんでした。
今年も宜しくお願いしますm(_ _)m(笑)

とは言っても、最近は何シテル？もマイナスワードが多かったと…ちと反省。

今日の内容は、かなり重いかと思うので、
スルーで構わないです。あくまでも、個人の記録として残します。

ワタシ、今月初めに心療内科へ行き、うつである診療をうけました。
昨年4月に転職して、無我夢中でやってきたつもりでした。１０月には担当も引継、その頃から数字、仕事のプレッシャーや、ストレスも増えてたみたい。仕事の要領も良くなかったでしょうが、毎月３００時間労働が続いてました。

先月はそれ以上になり、頭が働かないことや無気力無関心、食欲不振…重なりついに、医者の入口をたたくことに。

いまは、投薬を受け、会社も有給取得で休暇しているので少しは落ち着きましたが、この時間でも布団に入っても寝付けませんね(>.<)

最近は色んな所でメンタルヘルスや、ワークライフバランスと騒がれていますが、最後には自分の身は自分で守らないとダメってことですよね。

皆さんもあまり無理しないようにしてくださいね。

支離滅裂な長文失礼しました。。