あくせる_F32/435iのブログ一覧

← こちらは昨日のカートレースの商品

ダイエットサポート！

毎回、レース後の挨拶で、『次はダイエットして・・・』なんて言ってますが、なかなか減量できないので、今回はこちらを試してみます。（爆）

もちろん、適度な運動と食生活の改善もやりますよ～
たまの大盛りは。。。大目に見てねっ（＾＾；）

クルマも体もエコを目指します。

さて、おととい久し振りに給油しました。(＾＿＾)


以下、納車後72回目の燃費報告デス！

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2011/4/16【72回目】

給油量　　38.00L

走行距離　308.4 km（総走行距離23,231.4 km)

燃費　　　 8.12km/L（※オンボード上 7.6km/L）

平均速度　 30.6m/h

（参考）
　　街乗り（東京、埼玉、神奈川エリア）
　　東名（東京－厚木）１往復
　　ガソリン ENEOSｳﾞｨｰｺﾞ 157.0円/L
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ガソリン、160円台から下がりましたねぇ
燃費は８km/L台！まずまず♪（＾＿＾）


さて、次回はスロコンＥＣＯ３モード縛りでの燃費報告をしたいと思います。
どんな結果になるか？楽しみです♪


※過去の記録は 『燃費記録』 で確認することができます。

今日は朝からこちらのイベントに参加してきました♪

【村田杯協力 チャリティーカート大会！】
義援金は SAVEJAPAさんへ

走行シーン等々の画像は、今回も村田選手杯の専属カメラマンさんにお任せでほとんど撮ってません（汗）

← こちらはレース後の集合写真（＾＿＾）


1190Racingからは私の他に村田選手杯＆Ｆ１カート宮沢湖でのレースが久し振りなこちらの方とこちらの方がエントリー

白、赤、黒のE90 しかも、３台とも320i
あれ？私のE90は・・・（＾＾；）

奥に停まっている黄色いS15は黄公子さんのセカンドカーらしいです。（大ウソ）
こちらの方が応援に駆けつけてくださいました♪


レースは久し振りのスプリントレースと
目指せ30秒000！タイムアタックレース

今回初めて参加の方々や常連の方々をシャッフルしてチーム編成
初心者限定のスプリントレース、中・上級者レースそれぞれ１名が出走し、
順位を争いました。

また、30秒000！のタイムアタックレースは、
全員が１周30秒000！ジャストを目指し、
たった１回のガチアタック！

やってる方は真剣そのもの、
見てる方はとても緊張感たっぷり＆見応えのある素敵なイベントでした。


レース後に行われたチャリティーじゃんけん大会

様々なステッカー、ダイエット食品とともに、
← エンドレスのつなぎをゲット☆（＾0＾）V

しっかりチャリティーさせていただきました。

村田選手、２６８さん、ありがとうございました。

また、応援の方も含めご参加の皆さま、お疲れさまでした！


今回のチャリティーにとどまらず、
引き続き東北、日本の一日も早い復興を願い、
自分にできることを続けていきましょう。（＾＿＾）

今日は朝から自宅で「ワイルドスピード２」の鑑賞＆ブログアップ＆洗濯×２をこなし、午後イチで外出したら・・・

クルマに悲劇がっ＆信号待ちで地震に遭遇（汗）
すっごく揺れたなぁ

鬱憤晴らし＆タッチペン買いにDラ～へ

← NEW X3発見♪



X1がデビューして、初めてX１を見た時は

「X１かっこいい～」
「X１で十分（X３じゃなくても良いの）では？」

なんて思いましたが、NEW X3を見るとやっぱり・・・

X３もカッコイイ！（爆）



Dラ～に行った後は、1190Racing大盛部のこちらの方からの
「何シテル」メッセージを見て、急きょ合流♪


埼玉で大盛オフを開催しました。（＾＾；）

まずは上尾にあるこちらのお店で夕食♪

私はお店の一番人気
「スタカレー大盛り」 と
「スタミナラーメン」
をオーダー（＾＾；）

噂通り、かなりのボリューム（滝汗）



娘娘の大盛な食事を完食した後は、クルマで数分のところにあるコメダ珈琲店へ

こちらでは、稲蔵さんとともに
私オススメの「クリームオーレ」 と
お店の一番人気「シロノワール」
をオーダー♪

う～ん、久し振りに良く食べた～


コメダでは、旧車の話からBMW、E90、箱替え計画等々いろんな話で盛り上がりました☆

稲蔵さん、ありがとうございました！また遊びましょうねぇ～（＾＿＾）

昨夜は久し振りに素敵な宴に参加させていただいたのですが、肝心な画像を撮り損ねてしまいました。ｶﾞｧｰﾝ
でも、第二弾もありそうなので、
次回に期待したいと思います。（笑）
ご参加の皆さま、お疲れ様でした！（＾＿＾）

さて、週末♪明日はこちらのカートイベントに参加予定


【村田杯協力 チャリティーカート大会！】
義援金は SAVEJAPAさんへ

私がカート沼に嵌るきっかけとなった
村田選手杯カート耐久レース
３．１１の震災を受け、主催者である村田選手と２６８さんが
『チャリティーカート大会』として企画してくださいました。
チャリティーカート大会の思いと義援金先はこちら

今回、会場となる「F1カート宮沢湖」コース料金を通常より大幅に減額してもらい、コース使用料以外の費用は、全て東日本大震災への義援金として寄付するという。
また、イベント当日には募金箱が設置され、集められた義援金は、レーシングドライバー脇坂寿一選手が立ち上げたモータースポーツ関係が支援する「SAVE JAPAN」に寄付されるという。

『SAVE JAPAN』 → 公式サイト

さて、レースは久し振りのスプリントレース

いつものチーム戦＆耐久レースとは違い、ひとりのんびり走れるかなぁと思っていますが（笑）、久し振りの村田選手杯、楽しんできたいと思います。（＾＿＾）

今日は先日の休日勤務の振替えでお休み

← 週末桜を撮り損ねたので、
　　お昼に外出し近所の桜をパチリ☆

今週末までには大部分が散っちゃうだろなぁ

さて、今日も朝から東北、関東地方は余震が続きましたねぇ



一瞬ドキッとするような長くて大きめの揺れから、
「あれ？揺れてる？」っていうような小さな揺れまで・・・・

被災地の方は度重なる余震の影響で「地震酔い」の症状が出ている方もいらしゃるのでは？
私も何となく・・・・

とりあえず、対処法には次のようなものがあるようです。

【深呼吸】
　大きく息を吸って～吐いて～吸って～吐いて～
　吐き気などの不快感解消のために、まずは目を開けた状態で深呼吸。
　次に目をつむってゆっくりと深呼吸をしてみてください。

【水を飲む】
　適量の水分を摂取しましょう。

【ツボを押す】
　手の甲を上にして、親指と人さし指の付け根の間にある『合谷』というツボが酔い止めに効果的。
　もう片手の人差し指と親指で挟むようにして、少し痛さを感じるくらい押してみましょう。
　リラックスすることが大事です。

【睡眠をよくとる】
　余震や震災の影響でなかなか寝付けない、眠れないこともあるかと思いますが・・・
　目を閉じて、寝る努力をしましょう。

【ペパーミント、レモンオイルを利用する】
　ペパーミント精油、レモン精油の匂いを嗅いでみましょう。
　また、指につけて、舌下にひと塗りすると、吐き気が軽減されるようです。
　※妊娠中の方はアロマオイルの使用は控えてください。


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新語時事用語辞典

地震酔い（読み方：じしんよい）

地震でもないのに地震のように揺れていると感じたり、めまいを覚えたりする症状。

地震酔いは、車や電車、船などで酔う場合と同じく、三半規管での平衡感覚と視覚情報にズレが生じ、自律神経が興奮することによって起きるとされる。複数回にわたり大きな地震が続くような場合に起こりやすい。

地震酔いの対処としては、適量の水分を摂取してリラックスすることや十分な睡眠を取ることなどとされる。

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