謎の補給食

オリジナル補給食、期待してます！

15年前にMTBレースにバリバリ出て走ってましたが、岩岳での20kmのレースで10km時点で腿がツッてどうしようもなかったですが、エイドステーションで貰った『エネルゲン』は凄かった！
飲むとツッてる脚が回復して走れる様になるんです！
でも、1kmも登ると又、ツる！
またエネルゲンで回復！の繰り返し・・・(￣▽￣;)

結局17km以降の後半はハンガーノックで失速(-_-;)
MTBに跨がる事すら困難な力の入らなさに陥って終了～(>_<)

この時、スポーツドリンクってすげぇ(゜ロ゜;って思いました！

補給食の成分を何気なく見ていたら作り方が出ていたので・・・ただ、自家製だと夏場はキビシイかもしれません＾＾；

MTBレースに出てたのですか！その頃だとダンタクマとかが現役の頃ですよね？？
レースだといつも以上に力を使いますから消耗も激しいですよね・・・補給は本当に大事ですよね！
そういや最近エネルゲン見てないけどまだ売ってるのかなぁ？？

連コメですが失礼します。

そうです！
ダンタクマ、鈴木雷太選手が現役でした。

岩岳で苔の生えた橋を直角コーナーで渡り、その後にぬかるんだ結構な登りを上がらないとならないセクションがあったのですが、私と友人は試走でバイクを降りて歩きながら、『ここは降りて押して安全に渡って、登りはすべるし体力消耗しないように担いで行こう！』って話してました。
すると、ダンタクマ選手が走ってきて、何と！リアを滑らせて直角に橋に入り華麗に渡り、その後の登りも乗ったまま簡単に登っていきました・・・・・鈴木雷太選手も出来なかったのに。

ホント！ボケーっと見惚れてしまいました！

エネルゲンまだ売ってますよ！
私、飲んでます！

長文失礼しました。

ダンタクマ選手、流石ですね・・・世界を舞台に戦った選手は一味もふた味も違うんですね・・・

そういや10年位前のまだ横浜でやってたサイクルモードでダンタクマ選手にサイン貰いました。その頃確かJAMISに乗ってたのでカタログにサイン貰ったのですが、多分家のどこかに埋もれてるはずです＾＾；

エネルゲンはまだ売ってるんですか！アレ実は結構好きなので今度探してみます！

ワタシは、SPORTS　DEPOで大人買いした右はじの専門です(^_^;)

スポーツデポのは1個88円ですからね～。成分もフツーのウイダーとほとんど変わりませんし、CPは最高ですね＾＾；

こんばんは。

普段の走行でもやっぱり長い距離走ると補給って必要ですか？ハンガーノックって短い距離でも出てしまうものですか？よくわからないもんで教えてください。

実業団で走ってるアニソン流れるショップの店長曰く、「70～80km程度の練習なら、前の日しっかり食べてれば朝食べなくても何とかなる。」そうですw

実際のところは一定速度でそれ程強度を上げないで走るのであれば、マメな補給はいらないと思うんですよね。山登ったり、強度の高い練習の場合はエネルギー切れる前に摂取する事が多いです。↑のゼリーを1時間間隔で1本摂る感じですね。
お腹が空くとやっぱり力出ないですからね＾＾；

それよりも気を付けたいのは水分の摂取ですね。この時期は汗をかきませんが水分は確実に失われるのでしっかりと飲んでおいた方が良いと思います。

あまり補給食は使ったことないです。

オレはもっぱら、走行前の栄養ドリング剤なんですよ～（笑）

こんど、補給食を試してみようかな・・・？

走る前にちゃんと食事を摂っていればそれ程こまめに補給する必要はなかったりするんですよね。
自分は栄養ドリンクは後半に飲む事が多いですね。疲れで集中力も落ちてくるのでカフェインで目覚めさせる、って感じです。

今は補給食も色々あるので自分の好みの味を見つけてみるのも面白いかもしれませんね。

初めて見るウイダーですね～！
キャップを外しても落とさないような仕掛けになってる感じです？？

SAVASは私も使ってます＾＾
先日、ゼリーバーを試したんですが、味も使い勝手もかなりイイ感じでした！

梅丹CCCは強力に効くので、最後の手段に取っておく様にしてます（笑）

初物に弱いので思わず買ってしまいましたw　キャップが落ちないようになってるのは親切設計ですね～。

ゼリーバーは走りながらだと食べにくそうなので手が出ないんですよね＾＾；

梅丹はホント最終兵器ですよねw
ここぞと言う時に使ってます＾＾