2/21のトレーニング　（“LEAVE ME ALONE, I KNOW WHAT I'M DOING"）

＜注：AA&写真多数。PC環境推奨＞


　　　　　　　　　　　＼　　　　　　　BBの回転が軽い・・・　　　　　 ／
　　　　　　　　　　　　　＼こんな幸せな気持ちで走るの初めて／
　　　　　　　　　　　　　　　＼　　　もう何も怖くない！　　　　／
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ○
　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 く|7
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┌'弋
　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 ,亅　 |
　　　　　　　　　　　　　　　　　／／ ＼|
　　　　　　　　　　　　　　　 ／／　　　 ＼　　　　へ
　　　　　　　　　　　 　 　／／. 　　　 　 　＼ ／／/
　　　　　　　　 　　　　 くｘ　　◎ 　　　　　 ／／　＼
　　　　　　　　　　　　　 　 ＼　　　　　　／／　／ 　.＼
　　　　　　　　　　　　　　　　 ＼　　　／／　／　　／　 ＼
　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ／／　／　　／　　／ 　＼
　　　　　　　　　　　　　　　　　 ／／　　　　　　　　／　　／　＼
　　　　　　　　　　　　　　　　 く／＼　　　　　　　　　　／　　／　＼
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＼　　　　　　　　　　／　　／　＼
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼　　　　　　　 　 　 ／　　／　＼
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＼　　　　　　　／　　／　　／　 ＼
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼　　　　　　　　　　　／　　／　＼
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＼　　　　　　　　　　　 ／　　　　＼






　 　 　 　 |＼　　 　 　 　 　 ／|
　 　 　 　 |＼＼　　 　 　 ／／|
　　　　 　 : 　,>　｀´￣｀´　<　 ′
.　　　　 　 Ｖ　 　 　 　 　 　 Ｖ
.　　　　 　 i{　●　 　 　 ●　}i
　　　　 　 八　 　 ､_,_, 　 　 八 　　　わけがわからないよ
. 　 　 　 /　个 . ＿　 ＿ . 个 ',
　　　＿/ 　 il 　 ,'　　　 '.　 li　 ',＿_







　　　　　　　　　　　 |　　　 /　　 /-/＿／＿//::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
　　　　　　　　　　_ -ト　　| 　　/ﾘ　|／＿_‐-ﾘ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
　　　　　　　厂　 ∥ﾍ　　| 　 /　~(::(::::.○~｀:::::八:::::::::::::::::::∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧
　　ﾉﾉ爪＼|　　　||　ﾍ 　 ﾄ　/　｀Tー---:::::::／ /::::::::::::::＜　山伏峠が魔女を産むなら・・・　　 ＞
　 ／ ||　　|　　　　|　 丶 |V　　/　　〈::::::::::/　　{:::::::::::::::＜　みんな死ぬしかないじゃない！　　　　　＞
　|　　||　　|　　　　ヽ　　　ヽ　 |　　　　::::::　　 /:::::::::::::::::＜　あなたも！！わたしも！！！　　　　　　＞
　|　　.||　　|　　　　 ヽ　　＼　|　　　　∠ニ ー::::::::::::::::::::::::∨∨∨∨∨∨∨∨∨∨∨∨∨∨∨∨∨∨
　　　　ﾍ　　ﾍ　　　　ヽ　/　＼　　　　　- 　｀:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
　ﾍ　　　ヽ　　ヽ　　　　V　　　 ＼　　　　　:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::












　　 ,'| /　　　 //　_,.∠.、丶　|　　 　 .::八　 .:/ 　 |　　 ヽ　　: : : :.　　: : : :.
　　,' |八　 　 :/　／⌒ヽ　　　| 　 　 .: | 　 ＼　　│　 : : .l　　 : : :l　　 : : : :.
　 ,'　′ ヽ　:/ 　 　 ,:しﾊ　 　 |　　 .:/│ .::/　 ｀ヽ|　　: : :l　 　 : : |　　 : : : :.
　.:　　　　 ∨　 　 /:じ//　 　 八..::/　 l .:/,. ＝= 、＼ : :│　　 : : |　　 : : : ::
　: /　 　 :/　　 (ヽヾ;／　　　 　 ∨　　∨　 　 ,二ヽ　　:.:| 　 　 : ::|,二二／
　:'　　 ..:/　　　/⌒ ｰ'　　　　　 　 　 　 　 　 /し;ﾊ ∨　 |/　　　: :|　 ／
　| 　 .::/　　　　　　　　_,　　　 　 　 　 　 　 /.:じ/ﾘ　|l　 .: 　 　 : : |,二二／
　| 　 :〈　　　.:　　　　　　　　　 　 　 　 (ヽ ヾ.::;／　 :ﾘ　.:　　　 : : ;′ ／
　|　　 ; ヽ　/　　　　　　　　　　　 　 　 　 ⌒ヽ　 '⊃′.;:　 　 : : ,:
　'.　　 |/ﾍJ　　　　　ﾄ ､　　　 　 　 　 　 　 　 厂　 　 /　　　: :/ ⌒ヽ　　/
　 :　　:|///∧　 　 　 ＜.::..＞　　　　　　　 　 | 　 　 /　 　 : :/　　　ﾉ　 /
　　: 　:|////,∧　　　　　　　　 　 　 　 　 　 ;│　　/　　 ／/　　 イ　／
　　 :, .:|:////l/∧　　　　　　　　　　　 　 　 .ノ ／/　 :／..:/ｰ　 　 ／
　　　Ⅵ///　|//卜､.　＿＿＿　　　　..　＜し 　/ .:／ ..::/　　　／
　　　　　・・・あたしって、ほんとバカ


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　 　　　　　　　　　　 , ':／　　　　　　　　　　　;　　　　　　ヽ
　　　　　　　 　 　 /:::'　　　　　　　 　 　 　 ∧　　　　　 　 :.
　 　 　 　 　 　 　 ':/:　　　　::'::::/ 　　 '　 :/　 ', :ﾄ、 　 　 　 '
　　　　　 　 　 　 |;'::::.　 　...:::!:::|:;ｲ :::/!　/　 　 , !　ヽ::ヽ:.　　i
　 　 　 　 　 　 ,.､!::::::::.　 ' ::/ . ! 　!/ ,:::/　 　 　 ! 　、V　　　|
　　　　　　　　 {l`!l;:::::::::. '::/￣丁/ト-j/ 　　-一Τ￣　V:　r.￢ 　Maxiは逝ってしまったわ…
　　　　　　　 ,...ミｊ !;::::::::.ﾚ'ｪｪ==＝x　　　　　 x＝==ｪｪi:.　∥7,'　　　　　円環の理に導かれて
　 　 　 　 　 {{ ｀,,(:}}l､ ::::!"イi;;;r圷 　 　　　 　 ?ij;;;rﾊ`}:. jｊ/ムゞ
.　　　　 　 r-`-"jj∥{＼ﾄ､ __-亠　　　　 　　 　┴-__, ,'／}〈　 }｝
　　　　　　ｊ::::::::::::｀ヽ:入_,ﾐヽ ,,,,　 　　 　,　　　 　　,,,, /'_;ノ∧_∥ ＿
　　　　 　 {;_:＿:｀ヽ::..＼ 人.　　　　　　___　 　 　　 　人::ム斗≦　　}
.　　　　　　`ー-｀ヽ ::::::..　　 ＞　　　 ´－｀ 　 _　＜　<´::　　_ ｨ=＝'
.　　　{￣｀::ー-..､ノ｀ヽ:::::. 〉 　　-=｢≧　-　壬=- 　　　ヽ::ｨ< _,.. ー ￢
　　　 j;_三_::ミ::::::::ヽ_:j::／ 　 　_}｀:::￣　Y　￣ ´{_　　　　 ー{:::　　　　{
.　　　 `ー ‐‐｀ヽ:::::::ヽ ＿ . rr/　　、 　 lj　　 , 　ﾍｒｒ . ＿　　v-;ー―'
　　　　　　　　　　y ￣　　ｒ - ー― ヽ_ｒ￢_ｨ ー --　、　 ￣ ゞ:ﾄ、
　　　　　　　＿ ノｊ::::::::::. .. ヽ　　　　>::::|＿!::<　 　 　 /　　　　 i ＼ミ＿_
　　_,..ィフ￣` ーｨ:::::::::::: :: . |:〉　　::／/j lj | ＼　　　〈:|　　　　 ﾊ 　 ー 、ヽ
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使用機材：2ch_MERAK
走行距離：171.3km←自己新記録
平均時速：22.9km/h
走行時間：7時間29分
最高速度：61.3km/h
平均ケイデンス：72rpm
最高ケイデンス：135rpm
平均心拍：146bpm
最高心拍：175bpm
消費カロリー：3,470kcal
高度上昇値：1,952m
走行後体重：65.6kg