4/28のトレーニング　「一から出直し」

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コル注 2013年4月28日 22:40 お疲れ様でした。今日近所のグラウンドの隅で少年野球の子供がリバースしていましたが、暑かったのとか同じような状況だったのかもしれませんね。 私は運動不足なので楽しみながらできる運動を開拓しなくては。。。	コメントへの返答 2013年4月28日 23:47 ありがとうございます。 多分熱中症ですね。いきなり激しい運動したのでカラダが追い付かなかったんだと思います。 楽しみながら出来る運動ですか・・・となるとやっぱりランニングですかね。キレイなオネーサンも多そうですしw
ぐーなー 2013年4月28日 23:26 こんばんは。 大丈夫ですか？でも、その後パンも食べれて走れてよかったですね（笑） 明日は、今日のふっぷんをはらすべくスーパードS出しちゃう感じですか？	コメントへの返答 2013年4月28日 23:51 久しぶりに激しく走ったので体がビックリしてしまったんだと思います＾＾； 体調不良も何とか午後には回復したので無事和田峠TTできました。 明日は流石に接待モードですw 全開で走ったらきっとひんしゅく買う事間違いナシですよー＾＾；
JUN1 2013年4月29日 6:09 お疲れさまでした。 リバースですか・・・ 奥多摩周遊道路は、昨日もバイクが事故っていたので気をつけて。	コメントへの返答 2013年4月29日 20:11 ありがとうございます。 典型的な体調不良による熱中症でした・・・ 檜原街道から上りましたが途中3箇所もネズミ捕りやってたせいか今日は至って穏やかなバイク達でしたよ＾＾；
bimota_tesi 2013年4月29日 21:27 お疲れ様です。 体調管理は人と走る時にはやっぱり重要なんですね。 順調に体重落ちてますね・・・(／｀∇）／ﾔｯﾀｧｰ!。	コメントへの返答 2013年4月29日 21:53 ありがとうございます。 自分一人なら勝手にリミッター掛けちゃうんで多少体調不良でも大丈夫ですが、特に速いヒトと走る時は限界以上に頑張っちゃいますから体調管理は重要だと再認識した次第です＾＾； 体重はあくまで走行後ですから、実生活ではこれより1.5kg程多い数値になってますよw
とらます 2014年4月29日 1:08 あれ？この辺走られてるんですね 周回コースは自分の実家の前の道ですよ(笑) いつも｢今日もいっぱい走ってんな～｣って思ってました 家から近すぎて逆に行かないってやつです 組んだ後の試走とブレーキの当たり付けに走るくらいで	コメントへの返答 2014年4月29日 21:37 自宅が相模原市ですからね。 奥多摩行くのも、和田峠行くのも、宮ヶ瀬行くのも非常に良い所でロード乗りとしては恵まれた環境にありますw 恩方周回は多摩ポタレーシング班の練習コースの一つでもあります。群馬CSC対策には良いコースかな、と思っております。