サイクリスト的自作補給食を作ってみた

自作補給食いいですよね。味もカロリーも栄養分も調整できますし。むかし甘ーいライスプディングを造ったのを思い出しました。また作ってみようかな。って自転車に乗らなければ意味ないです（笑）

初めて作った割にはそこそこ出来たと思いますw
今度はプロテイン入れて更に補給食っぽく仕上げてみたいと思います！

・・・自転車乗れないのであんまり意味ないですけど(´・ω・｀)

ぉぉ～それっぽいです！
チョコとナッツを突っ込めばカロリー倍増(^^)！？

ぶっちゃけ作り方はクッキーと一緒ですw
アーモンドを砕いて入れれば食感が上がると思うので次回チャレンジしてみようと思います！

面白いです！！
補給食を自作する人は初めて見ましたｗ
これなら変な添加物も入っていないので、体に優しそうで、安心ですね♪

逆に日持ちは・・・しないのでしょうかね（笑

「カロリーメイト　自作」でググるとレシピが結構出てくるんですよ。ビンボーなので自作して少しでもお金浮かそうかと・・・w

添加物0なので安心安全です！w
とりあえず作成した分は冷凍保存して走る日の朝取り出して・・・ってのを想定してます＾＾；

おおー！
見た目はまさにカロリーメイトw。

自作できるとは知りませんでした。
まったく料理しない人にはハードルが高いものなんでしょうか？
是非トライしてみたいです。( ´ ▽ ` )ﾉ

結婚してから殆ど料理をしない自分でも出来るくらいですから、ガラスの大きめのボウル、ちょっと固めのヘラとはかりがあれば大丈夫です！

アーモンドや干しぶどうなど色々工夫してみると面白いかもしれません。

これはいいですね♪
バナナとか磨り潰して入れても面白そうw

バナナ、いいですね～。
カロリー大目に採りたいときはいいかも！

こんにちは。

カロリーメイトは走っているときはパサパサできついですがこれだったら大丈夫そうですね。
ロードバイク解禁のころにはすごいのができてそう！

ホントはカロリーメイト目指したんですけどねw
コンビニ休憩の時に食べるのを想定して作ったのですが、カントリーマァムみたいな感じになってしまいましたw

結構簡単に作れるものなんですね。
自分で作ろうとか思ったこともなかったですｗ

補給食代も馬鹿にならないので、
自分もチャレンジしてみたいです。

実はクッキーを作るのと何ら違いはないと言う事実が判明しておりますw

カ○リーメイトだとお値段バカにならないですからね・・・＾＾；
これなら自分で色々と工夫できるので作る楽しみも増えますよ＾＾

おおっ！　自作とは思いつきませんでした！
発想はマスプロダクツのお高い補給食『ボンクブレーカー』と同じですね＾＾
自分が食べ易いのを自分で作った！・・・と（笑）

カロリーメイトは口の中の水分を持ってかれますよねぇ＾＾；
ボンクブレーカーも同様なんですが、アレはアレで”食べ応え”の演出！？

プロテイン入りだと、休憩時にイイですよね！

ボンクブレーカー・・・若しくはクリフバーモドキというか何と言うかそんな感じですw

折角ならプロテイン入れて本格的にしてやろうと目論んでおります！

焼き時間で中の水分量も変わってくるので、その辺は試行錯誤する感じですね・・・