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2012年07月16日 イイね！

本日の修行

本日の修行




修行だ！修行だ！修行だ！修行だ！修行だ！修行だ～！！


・・・と、言う訳で今日も自転車乗りました。
今回は調子に乗って峠道を二つほど攻めてみましたｗ
新しいシューズとヘルメットの感触も掴みたかったので
思い切って土山峠と三増峠を走破する事に。

・・・が、いきなり玄関で手が滑ってヘルメットを落っことすorz
早くもキズモノになってしまった・・・
シューズは一歩目から違いを実感。ソールがしなって歩きやすい。
・・・これくらいの適度な硬さの方がやっぱりいいかも。

前半は通勤コースを使って南下。
あまりの向かい風に早くもくじけそうになる；；
あゆみ橋を渡り、厚木市飯山でベルマーレＣＣのヒトにぶち抜かれ
頑張って追いかけるも撃沈。そして県道64号線に入り一路土山峠を目指す。

前半はなだらかな登りでそこそこ走れるも、後半の
つづら折れで一気にスピードが落ちる。

・・・それでも何とかギア2枚残して登りきりました。

宮ヶ瀬湖湖畔の道ではフェイトそん痛車ノートとすれ違い。
・・・そういや映画第二弾も始まったし、何とタイムリーなｗ

水の郷商店街で一時休憩して、今度は半原方面へ。

今日は天気が良かったので宮ヶ瀬周辺はモーターバイクの方が多かった。


田代のサークルKで本日の炭酸を補給。
ここでたまたま居合わせた横浜から来たというラピエール乗りの方と
しばしの自転車談議。バイクのドレスアップにゴールドパーツを
使われていたのでお互い情報交換。そして愛川の箕輪交差点まで
一緒に走る事に。・・・ここで調子乗って先頭を引いた為、箕輪手前の
登り坂で本日の最高心拍187bpmを記録w

・・・FDJレプリカのラピエール乗りの方、ヘタレで遅くて申し訳ありませんでした＾＾；

そして箕輪交差点で別れて自分は本日の二つ目の峠、三増峠へ。
既に60km以上走ってるのとこの暑さで止まりそうになりながらも
何とかクリア。しかも下りでコントロールミスして危うく

　　　　　 　 〃 　 |　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 |　 　??
　　 　 　 ＿__　　｜　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 |　　事
　　ち　　ノ|ヽ　　｜　　　　　　　　　＿__　　　　　 　 ｜ 　故
　　ま　　､＿　　　|　 　 　　 ,r‐':::::::::::::::::::::::｀:丶、　　｜　??
　　っ　　].車　　　|　　　 　｛:::::::::::::::::::::::::::::::: ::::::::ヽ.　｜　 る
　　た　　￣~　 　 | 　 　 　 ゞ:::::::::::::::::::;..-‐┐:::::::::::ｉ　 |　　奴
　　ん　〃　　 　 ｜ 　 　 　 |!｀ﾞ`'"´´　　　 .!:::::::::::::|　 |　　は
　　だ　　　　　 　 |　ヽ　 ｌ 　|　、 ,、　,.:: 　　ﾞｉ::::::::::::l　 |　 　：
　　よ　　 と　　　 |　　） ﾉ　r---.ﾊ,.――､＿｣:r=､:::|　 |　　 ：
　　 ：　　　 〃　　| 　（.（.　 |::::::::::八:::::::::::::｢￣ } ｝|::l　　＼
　　 ：　　lｺ.ﾏ　　 l　　 ｀ｰ-､ﾞｰrイ　｀ー‐‐′　∵':::j 　 　 ｀ー―
　　　　　止用　　|　　　　　 ）ハ｀_＿　　　　 丿＾ﾞY
＼　 　 〃 っ ,.へ(　　　　　(（_ //￣｀　 　 ／　　 |
　 ｀ー――‐'´　　 　 　 　　　 ‘ﾞ ヽ　　 _／　 　 　|､
　　　　　　　　　　　　　　 　 　　 　 ｀T´　 _,--‐'´￣｀ー‐

・・・ハードラックとダンスっちまうところでしたw

で、後は新小倉橋を渡って何とか自宅に到着。
シャワーを浴びたら、泥の様に寝てしまいましたw

本日の教訓
　　　 　 　r　‐､
　　　　　　| ○ | 　　　　　　　　r‐‐､
　　　　　_,;ﾄ - ｲ、　　　　　　∧l☆│∧ 　良い子の諸君！
　　　 （⌒`　　　 ⌒・　 　　¨,､,,ﾄ.-ｲ/,､ l 　猛暑日に自転車に乗る時に行く峠は
　　　　|ヽ　 ~~⌒γ⌒）　r'⌒　｀!´ `⌒） 　一つにしておこう！！調子に乗ると
　　　│　ヽー―'^ー-'　（ ⌒γ⌒~~　/| 　ムダに体力を削るだけだぞ。
　　　│　　〉　　　 |│　　|｀ー^ｰ― r'　|
　　　│　/───|　|　　|/　| 　l　　ﾄ､ |
　　　|　 irｰ-､ ｰ　,}　|　　　 / 　　　　i
　　　| /　　　｀X´　ヽ 　　 / 　 入　　|


使用機材：2ch_MERAK
走行距離：78.29km
平均時速：20.7km/h
走行時間：3時間46分
最高速度：68.9km/h
平均ケイデンス：76rpm
最高ケイデンス：135rpm
平均心拍：144bpm
最高心拍：187bpm
消費カロリー：1,854kcal
Posted at 2012/07/16 22:03:52 | コメント(1) | トラックバック(0) | 自転車 | 日記

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